過敏肌膚的保養方法

冬季過於乾燥的期氣候會導致皮膚缺水免疫力低而引起皮膚過敏，那麼面對一年四季都不得消停的過敏肌膚，過敏人群有該要怎麼辦呢？

避免接觸過敏源

防止皮膚過敏的最好辦法就是減少接觸，外出時儘量做好防護。

比如易過敏的人應少曬太陽，少到公園等花粉、柳絮較多的地方去，不要使用堿性的化妝品和香皂。

不知道自己對什麼過敏就去醫院檢查自己的過敏源，不要每次都糊里糊塗的過敏。

要管住自己的手和嘴

皮膚過敏時不要用手去抓撓，避免粗糙衣領或羊毛化纖織品的摩擦，防止濫用刺激性強的外用藥，禁食辛辣刺激性食物，比如菸酒辣椒、芒果等食品。

補水保溼很重要

當皮膚缺乏水分時，特別容易出現乾燥、脫皮甚至皮膚過敏的現象，為了防止過敏發生，一定要加強保溼工作。

針對性地做好平時皮膚護理工作，如皮膚經常發紅有灼熱感，要用毛巾冷敷，再用溫和潤膚霜均勻塗抹，皮膚易脫皮者，可適當按摩，配合毛巾熱敷，再塗抹較滋潤的護膚。

專用敏感肌保養品

在過敏期間或者本身就是易過敏膚質，那麼平時的保養品就要安全溫和，針對敏感肌的特質，最好選擇須有消炎舒敏鎮靜和修復作用敏感肌膚專用護膚品，大眾護膚品是針對普通肌膚的，不適合過敏肌使用。