臉上長痘痘了要怎麼辦

在正式的講怎麼祛痘之前，琦琦老師首先要跟各位痘痘肌說明一點，痘痘只能是治療，不能根除，你不要以為你這次把臉上幾顆痘痘給去除了，以後就永遠不會再長痘，這是非常不現實的一件事。

也不要盲目的去尋找和使用什麼一次性根除痘痘、永不復發的祛痘產品，鬼知道里面到底加了些什麼東西，還是純粹的欺騙你。

你要是在祛痘之後，還整天胡吃海塞、平常護理一點都不上心，你不長痘才有問題，不要只以為用祛痘產品就能根除痘痘，也不要諱疾忌醫，痘痘嚴重的時候該看醫生就看醫生吧，別亂用護膚品了！

如果你能夠以平常心做到正確、理智的看待痘痘、去除痘痘，那麼你可以接著往下看了。

為什麼會長痘？

我們毛孔內有個器官叫做皮脂腺，皮脂腺分泌的皮脂，就是我們平時說的“油”，皮脂腺無時無刻都在工作，不停的分泌皮脂，沒有休息的時候，而皮脂會透過毛囊導管從毛孔流出。

但是毛囊導管很細，毛孔很小，如果皮脂量太多，就很容易堵塞在毛囊導管和毛孔開口處。

這一堵，皮脂腺的寄生細菌——痤瘡桿菌，（就跟我們平時開車堵住高速路上的人群一樣，脾氣一上來，就開始搞事）

痤瘡桿菌是一種厭氧菌，討厭氧氣，所以會在毛孔堵塞的缺氧環境下大量滋生，這細菌一多，殺菌大隊——白細胞，也開始大量出現了，雙方大戰，你的毛囊就出現了炎症，在皮膚表面上看，你的臉上就長痘了。

這裡面有一個關鍵因素，就是皮脂腺的大量分泌，正常情況下的皮脂分泌不會太多，所以很多人即便臉油，但不會長痘，長也只是長几顆而已。而乾性肌膚，皮脂分泌更少了，長痘也就更少了。

什麼因素會刺激皮脂分泌呢？

1、青春期分泌的大理性雄性激素；

2、生理期分泌的大量黃體酮激素；

3、血糖過高引起的胰島素過高；

4、長期精神緊張的大量腎上腺素；

······

這些激素的分泌紊亂，都會刺激皮脂腺的分泌引起長痘，這也是內分泌紊亂導致長痘的真相，內分泌的激素種類太多，因此只有正確的對轉某種分泌紊亂的激素，才能真的有效祛痘。

要怎麼去除痘痘？

第一種情況已經說了，調整內分泌的激素，搞清楚自己到底是哪種分泌出現了問題，對症調理，才能有效祛痘。

很多學生會在考試前夕長痘，考試後自然痊癒就是因為考前精神壓力太大導致腎上腺激素分泌紊亂造成，而考後精神放鬆，痘痘也就不治而愈了。

這也是琦琦老師經常讓痘痘肌放平心態的原因，你太著急祛痘，痘痘反而不好去除！

包括青春期的痘痘，也是因為青春期的雄性激素分泌不穩定造成的，這種單純激素不穩定的痘痘，在成年後，痘痘也會慢慢好轉。

如果有外力造成了肌膚內部的受損，那麼即便內分泌好轉，痘痘也不會去除，這時候就需要及時的使用外用產品去調理肌膚，而不是以為單純的還在調理內分泌。

第二：及時使用外用產品

1、如果是粉刺（黑頭、白頭&閉口）為主，酸類產品就可以很好的拯救你們於水火。

只是少量粉刺的話可以使用水楊酸、杏仁酸產品。粉刺嚴重的妹紙最好外用維A酸，藥店就可以買到的阿達帕林凝膠或者維A痠軟膏都是很棒棒的選手。

包括一些祛痘產品中，可能都會含有酸性成分，這就需要痘痘肌在購買產品前，仔細的看清楚產品的成分表了，成分表真的很重要！

產品濃度也是需要認真篩選的，譬如水楊酸就有2.5%、5%和10%等濃度，先從低濃度試起。酸性成分有刺激性，濃度越高，刺激越大，所以敏感痘痘肌一定要從低濃度開始，要不然皮膚受到刺激，痘痘也不好去除。

2、如果痘痘有炎症（表面發紅），需要先使用一些消炎功效的藥，譬如過氧苯甲醯凝膠或者克林黴素溶液等等。

有炎症的痘痘不要亂用護膚品，化妝品就直接打入冷宮吧，否則會加劇炎症，痘痘也越來越嚴重，甚至留下痘疤。

如果你用的是祛痘護膚品，同樣也必須在購買前弄清楚，產品成分裡的消炎成分是哪些，含量多不多，會不會過敏等問題，千萬不能等到臉用出問題了才來後悔！

如果護膚品在2個月後還沒有效果的話，可以考慮更換護膚品或者直接就醫診治。