【媒體關注】生命時報：沒做監測，別亂用呼吸機

沒做監測，別亂用呼吸機

作者：首都醫科大學附屬北京胸科醫院呼吸與危重症醫學科副主任醫師 李敏

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如今，家用呼吸機成了不少如80、90後對抗失眠、打鼾的“神器”，電商平臺上家用呼吸機的銷量節節攀升。但呼吸機不是普通家電，未經專業評估擅自使用，不僅治不好失眠、打鼾，反而可能帶來隱患。

許多年輕人誤將白天睏倦歸咎於“睡不夠”，便想當然地網購呼吸機來“補覺”。實際上，年輕人睡不好主要有三大誘因：

高壓生活和快節奏導致焦慮，讓大腦持續興奮；

睡前刷手機，藍光抑制褪黑素分泌，生物鐘紊亂；

肥胖導致上氣道狹窄，引發打鼾、憋氣，干擾睡眠。

呼吸機是醫療裝置，不經專業評估自行使用，首先面臨的是病情延誤風險。失眠、早醒往往源於焦慮、抑鬱或不寧腿綜合徵等疾病，盲目使用呼吸機反而會掩蓋病情。其次是引數不當風險。呼吸機須依據個人的“呼吸暫停型別”及“壓力滴定”結果來設定。壓力過低無法開啟氣道，等於白戴；壓力過高會將空氣壓入胃部引起脹痛，甚至改變胸腔壓力，給心功能不全者帶來沉重負擔。最後是損傷心肺風險。合併心衰或肺動脈高壓者，盲目使用不適合的呼吸機，可能誘發心律失常、加重呼吸困難和心衰。

真正需要呼吸機的主要是兩類人：

一是中重度打鼾患者，每小時暫停超過15次，伴有白天嗜睡、高血壓等症狀；

二是某些中樞性睡眠呼吸暫停或肥胖低通氣綜合徵患者。

需注意，即便符合指徵，也須先在醫院進行整夜壓力滴定，拿到專屬的“壓力處方”才能安全使用。

想睡好覺，建議先做四件事：

1.先監測，長期打鼾、白天極度嗜睡，應做一次多導睡眠監測。

2.調整習慣。睡前1小時遠離電子產品，保持臥室黑暗、安靜。

3.控制體重。

4.科學就醫。因情緒問題引發的失眠，應尋求心理醫生幫助。返回搜狐，檢視更多