小時候長得高=以後長得高？讀懂骨齡，避開長高大坑

不少家長都有這樣的困惑：同齡孩子身高差距很大，有的孩子小時候個子拔尖，初中就不再長高；有的孩子前期偏矮，後期卻能持續長高反超。其實判斷孩子長高潛力，出生日期算的年齡不作數，骨齡才是判斷身高發育的核心標准。

什麼是骨齡？和實際年齡有何不同？

我們常說的幾歲，是按出生日期計算的生活年齡，每滿一年長一歲。但這個年齡並不貼合孩子真實發育，尤其是早產兒。醫學上8個月早產的寶寶，出生滿一年，生理發育也只有10個月水平。可見生活年齡無法反映骨骼真實生長情況。

身高靠骨骼生長決定，骨齡就是骨骼的實際發育年齡。受遺傳、飲食、作息、內分泌影響，每個孩子骨齡增長速度差異很大：有的一年骨齡長1歲，和年齡同步；有的一年只長0.5歲（晚長）；有的一年長1.5歲（早長）。

孩子2歲以內，骨齡和生活年齡基本一致；2歲後差距逐漸拉開，哪怕是2歲幼兒，骨齡最大差距也能達到半歲。想要摸清孩子長高空間，必須看骨齡。

骨齡快慢，如何決定孩子最終身高？

所有孩子骨骺閉合、停止長高的節點是固定的，和發育早晚無關：

女孩一般在骨齡14歲左右，骨骺閉合，身高基本停止增長；男孩一般在骨齡16歲左右，骨骺閉合，身高幾乎不再增長。

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簡單來說，骨齡長得越快，骨骺閉合越早，長高周期越短，最終身高越吃虧；骨齡增長平緩，長高時間更長，終身高更有優勢。

這也就解釋了日常身高差異：早長的孩子小時候個子高，但早早停止長高；晚長的孩子前期矮小，卻能一直長到高中，後期輕松反超。長高這件事，慢一點反而更占優勢。

為什麼單憑年齡無法判斷身高是否達標？

拋開骨齡評判身高，結果完全不准確。不能只用生活年齡對照身高標准，要以骨齡為准：

舉例：實際年齡5歲的孩子，骨齡6歲，就要對照6歲身高標准；骨齡只有4歲，就要對照4歲標准。很多看似偏矮的孩子，只是發育偏晚，結合骨齡評估後，身高其實處於正常範圍。

測骨齡要拍X光片，輻射會不會傷孩子？

檢測骨齡十分簡單，只需拍攝一張“左手手腕正位X光片”即可。拍片和骨齡評估可以分開在不同機構完成，靈活又方便。

家長擔心X光輻射，其實完全沒必要。骨齡片輻射劑量僅有0.00012mSv，僅為胸片輻射量的千分之一，等同於日常20分鐘環境自然輻射、2分鐘飛機飛行輻射，劑量微乎其微，定期檢查不會傷害孩子身體。

孩子到底多久測一次骨齡最合適？

建議孩子從3歲起定期監測骨齡，不同身體情況，複查頻率不同：

1.健康正常兒童：根據家長身高期望，自主安排年度檢測即可；

2.生長激素治療兒童：每6個月複查一次，跟蹤骨骼發育進度；

3.青春期性早熟乾預兒童：每3個月複查一次，嚴防骨骺提前閉合。

每年長高厘米數相同，身高潛力就一樣嗎？

很多家長只關注孩子年長高厘米數，卻忽略骨齡增速，這是最大誤區。我們要看單位骨齡年長高效率：年身高增長值÷年骨齡增長值。

舉個通俗例子：三個孩子一年都長高6厘米，結果差距天差地別：

一年骨齡長0.8歲：每骨齡年長7.5cm，發育優秀

一年骨齡長1歲：每骨齡年長6cm，發育標准

一年骨齡長1.5歲：每骨齡年僅長4cm，發育過快，嚴重影響終身高

因此，同等長高速度下，骨齡跑得越快，孩子最終身高越不理想。返回搜狐，查看更多