長痘能用睡眠面膜嗎，不能！

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隨著換季溫度、溼度的變化，肌膚自動切換至節能模式，膚況開始邁入換季疲軟期。

隨之而來的肌膚免疫力變差、發炎與冒痘頻率大幅度增加。

琦琦以前寫過關於痘痘肌膚能不能敷面膜的文章，可經網友提醒發現，琦琦漏寫了一個睡眠面膜，嗯嗯，今天的內容就是關於痘痘能不能敷睡眠面膜的了。

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睡眠面膜

睡眠面膜顧名思義就是睡覺的時候敷的面膜，很多人認為就一定是晚上睡覺的時候才能用，其實不然。

睡眠面膜護膚的原理就是利用厚厚的精華輔料阻絕皮膚和空氣的接觸，防止水分蒸發和增加皮膚溫度來提高吸收護膚品的效果。沒有規定只能晚上使用，白天有時間也能用。

用過、瞭解過睡眠面膜的人都知道，其質地就跟普通的啫喱或凝膠差不多，塗抹之後會在皮膚表面形成一層薄膜，皮膚也會有輕微的緊繃感，就跟普通敷面膜拿掉之後的感覺很相似。

雖然睡眠面膜的功效種類也挺多的，比如補水、美白、抗老、修復等，但最多人用的還是補水類的，包括痘痘肌膚。

對睡眠面膜的使用誤區

為什麼會使用睡眠面膜，根本原因就是夜晚是人體細胞修復再生的活躍時間，愛美人士希望能借由睡眠面膜達到給肌膚整晚的護理。

可事實上，在10-30分鐘左右，皮膚表面的護膚品就能被皮膚吸收的差不多，如果半小時之後還有明顯的護膚品痕跡說明你本身的吸收能力或護膚品質量較差。

所以就算你整晚的塗再多護膚品也沒用，半小時之後基本就沒多大效果了，反而壓力會導致血液迴圈下降，肌膚更為晦暗。

因此天天敷睡眠面膜和睡眠面膜塗的比較厚的人群，趕快拋棄這種錯誤毀容的方法吧。

痘痘肌膚用睡眠面膜

上述文章就說過，睡眠面膜會阻隔皮膚與空氣，加快血液迴圈，提高皮膚溫度，而這些條件對於痘痘肌膚來說都是致命傷。

本來皮膚在白天就很勞累了，晚上還不讓它好好休息，恢復元氣，居然都阻隔空氣不讓它呼吸了，你覺得皮膚會覺得舒服嗎？！

再說痘痘肌膚本來就屬於皮脂分泌比較旺盛的一類，敷上睡眠面膜之後皮膚溫度升高導致皮脂分泌加快，又加上與空氣阻隔，不能及時排洩，這環境簡直就是造痘工廠啊。

看明白了沒有，嚇到了沒有，痘痘肌們，還想著長痘後敷睡眠面膜呢，長點心吧，提醒易長痘肌膚就算痘痘好轉之後也不適合長期敷睡眠面膜。

當然如果你的痘痘並沒有發炎紅腫，而且數量較少，那麼在中午或午後將補水類睡眠面膜當做普通面膜敷在臉上15分鐘左右洗掉還是有補水護膚效果的。

正確使用睡眠面膜

睡眠面膜通常適合乾性肌膚或是在寒冷的季節使用，每天在清潔完皮膚後（睡前20-30分鐘），打上爽膚水，精華、再抹乳液或霜，全吸收後，就可以敷上睡眠面膜了。

敷面膜不要貪多，只需要根據自己臉部的大小，輕輕的抹上一層，足夠覆蓋臉部就可以了，只要在臉上敷個30分鐘，就可用清水洗淨了。

如果睡眠面膜已經完全乾透吸收後沒有任何黏膩感，那麼整晚睡也可以。

睡眠面膜不可天天使用，一般一週2-3次就可以了。