雙下巴讓你顯胖又顯老，到底該怎麼減？

哈嘍仙女們~今天是年後上班的第三天了，也要元氣滿滿哦！

話說這個春節大家長胖了嗎？反正小編的雙下巴愈加明顯了，臉也跟著大了一圈，這次是真的要開始瘦臉了~

相信每個小仙女或多或少都有臉大的困擾吧，不過有的人天生瓜子臉，還整天吆喝自己臉變大了

比起大圓臉，V臉在視覺上的確更顯瘦和精緻，不用費盡心機找角度，感覺隨便拍拍就很好看。

而大圓臉的剋星就是剛剛提到的雙下巴，有句話說：“遇到困難不要低頭，因為會被看到雙下巴。”那問題來了，為什麼會出現雙下巴？該如何消除它呢？

產生雙下巴的原因大致分為以下幾點：

①身體脂肪含量過高

肥胖者全身脂肪含量高，特別是下巴處分佈的脂肪比較多，就會形成雙下巴，平時注意葷素搭配，少吃高脂肪、高熱量的食物。

②皮膚鬆弛

我們都知道普通人在25歲之後，整體皮膚的新陳代謝都會開始逐年下降，出現面部老化、鬆弛，法令紋、雙下巴也隨之產生。日常保養少不了，經常按摩有助於緊緻肌膚。

③下頜骨發育不足

天生下頜骨發育不足、長得過窄、過短的人，外觀看上去下巴就是後縮的，缺少足夠面積的下頜骨支撐，某些角度看過去，會出現“雙下巴”的痕跡，針對這種情況，只能靠醫美技術，有一定風險性。

不過針對前兩種，

日常按摩有助於改善，小編給大家安利一套瘦雙下巴的按摩操，趕緊get起來！

Step1：仰頭做嘟嘴的姿勢。

Step2：伸出舌頭，努力用舌尖去觸碰鼻子。

Step3：雙手握拳抵住下巴，輕微地咬合。

Step4：將頭轉向左側，下巴向外伸展直到脖子處有收緊的感覺，鍛鍊脖子上的肌肉。

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