痘痘肌冬季學控油，你算找對地方了

對於油性肌膚來說，就算到了冬季痘痘也不肯消停，真真真是要氣死人了，怎麼控油是大問題，但要明白你只是想要控皮膚表面的油還是皮脂腺分泌的油！

控

油

攻

略

1

2次清潔

面部清潔很重要。早上洗臉可以幫助清除肌膚一夜的代謝產物，晚上洗臉可以清潔一天的面部汙垢，因此琦琦老師在此特別建議除了乾性肌膚外一天做好洗兩遍臉。

洗臉水要用溫度（不超過體溫）的溫水，潔面產品要用pH值為弱酸性或中性的潔面乳，洗臉後要用柔軟乾燥的毛巾輕輕按壓吸水，洗臉後要在1分鐘內及時使用保溼水。

2

補水鎖水

補水和鎖水（保溼）是兩個概念，因此使用的產品也會有所不同，補水主要是用保溼水（水狀），鎖水主要是用乳霜（粘稠狀）。

保溼精華、保溼噴霧使用後會有略微的粘稠感也是因為其中含有油分的原因，水油不相容，油分能幫助鎖水達到保溼的效果。

補水+保溼，二者缺一不可！

3

保護屏障

皮膚的油其實是皮脂腺分泌的皮脂，皮脂與角質細胞、汗液、灰塵等粘合物會在皮膚表面形成一層薄薄的皮脂膜，這層膜就是第一道皮膚保護屏障，用來鎖水、滋潤皮膚、抗菌抑菌、減少外界刺激等保護作用。

皮脂膜pH值為弱酸性，所以琦琦老師建議洗面奶也選擇弱酸性的，不會傷害皮脂膜。

角質層，位於皮膚的最外層，是人體天然的屏障，對人體起著極其重要的作用，比如除了具有免疫的作用外，對保持皮膚的水分，保持皮膚的溼潤不幹燥方面也是有非常重要的意義。

角質層過厚會影響皮膚正常代謝，過薄則會使皮膚無法抵抗外界刺激而產生敏感或過敏。

一些過度醫美、換膚、美白護理都會破壞角質層，因此要減少此類行為，只要定期（一月一次）的溫和去角質即可。

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內在控油

補充維生素a，維生素b2、b6、維生素c等營養元素都可以起到控制皮脂腺的分泌、提高皮膚的免疫力、促進膠原蛋白合成，抗氧化等作用，減少粉刺痘痘的滋生。