分享10個珍藏版的美白秘訣

美白這件事真的不是塗塗防曬美白產品就能做到，由內而外的護理才能讓你擁有完美的白瓷肌。

美白第一步：防曬

其實不論天氣陰與晴，都要防止紫外線UVB和UVA對皮膚的傷害，這要成為你的習慣。

要儘量避免日照強烈時出門，擦防曬霜是防止皮膚曬黑、曬傷和光老化的有力武器。

要記住每隔兩三個小時還要補擦一次，才是一套完整的防曬程式。

美白第二步：泡溫泉

不僅可讓肌膚粉潤光滑，且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還可改善哦!

在泡溫泉時敷保溼面膜會更容易吸收哦!

但切記不要選擇美白麵膜，因為很多美白麵膜都含酸性成分，在泡溫泉時敷可能會造成皮膚泛紅。

此外，很多美白成分都怕熱(如左旋C)，蒸汽會造成其成分變質，對皮膚反而不好

。

美白第三步：吸取VC

受紫外線刺激的皮膚恢復過慢的話，是皮膚不健康的一個表現，所以平時要多吸取VC既能保持皮膚健康，又能美白!

富含維他命的食品有：番茄、黃瓜、檸檬、胡蘿蔔、空心菜、牛奶、海鮮等，尤以晚上為營養吸取的最佳時間。

美白第四步：充足的睡眠

每天都要保證8小時以上的睡眠是全身美白的關鍵，不要發脾氣、亂生氣，多聽音樂，保持好心情。

俗語道"一日不睡，十日不醒"，姑娘啊，你可長點心吧，早點休息就會白白噠!

美白第五步：補水

利用化妝棉取充分冷凍過的化妝水在兩腮進行5-10分鐘的敷臉，賦予皮膚溼潤感和清涼感，這還是范冰冰的美容秘籍呢。

睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸溼後，敷在臉上15分鐘，每週3次，您的皮膚會有想不到的水亮清透喔!

美白第六步：美白麵膜

美白麵膜是每個MM必備的產品!先用蒸氣儀燻臉或用熱毛巾敷臉，徹底開啟毛孔後，再敷美白麵膜能令美白效果加倍哦!

值得注意的是，燻臉、敷面時溫度不宜過高，不然可是很容易損害肌膚的!

美白第七步：按摩

每晚按摩為肌膚充電能令膚色白皙健康。按摩對於為皮膚提供氧氣、增強其活力具有神奇的效果。

適度的摩擦可以促進血液迴圈、加速肌膚供血，能令肌膚變得更白皙、更健康。

美白第八步：多喝水

"膚如凝脂"應該是美白的最高境界，首先你要早上空腹喝一大杯溫水，加檸檬效果會更好。

另外睡前30分鐘也要喝一小杯水，讓細胞充分吸收，可以防止黑色素，有效美白。

美白第九步：美白產品

國內有一個很牛的美白成分，中文名叫苯乙基間苯二酚， 也就是常說的SymWhite®377.

為什麼說很牛，是因為這個成分是中國SFDA被當作新原料申請使用並透過的僅有的幾個新原料之一。

不僅如此，SymWhite®377的美白測試資料也很好看。SymWhite®377是有報道的活性最高的酪氨酸酶抑制劑之一，是曲酸的22倍；

SymWhite®377有效抑制B16V細胞合成黑色素的活性，是曲酸的210倍。

它能改善膚色不均，降低紫外線照射肌膚引起的皮膚著色。

同時SymWhite®377是一款優秀的抗氧劑並且具有抗皺能力。

美白第十步：保持平和的心境

研究證明，最終讓討厭的色斑在臉上形成的，是壞情緒和壓力。

不要因為這幾天的美白保養無效而氣餒或煩躁，讓自己心平氣和，從肌膚內部穩定壓力發出的訊號，“美白軍糧”才存得進來。

越來越多的美容專家提出警告，我們追求的不是蒼白而是美白保溼的最佳境界，不能脫離實際地想讓自己的黃皮膚變成歐洲人的白皙膚色。

記住，美白保溼的標準應該是健康、潔淨、明亮的膚色。

往期回顧

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