冬季皮膚瘙癢什麼原因，要怎麼辦

很多人時常會感到皮膚有瘙癢感覺，隨手用手撓撓，可是卻越撓越癢，可是這又沒有被蚊子咬的，為什麼皮膚會這麼癢呢？

皮膚瘙癢的原因

皮膚瘙癢症的病因尚不明瞭，多認為與某些疾病有關，如糖尿病、腎病、肝病等；

同時還與一些外界因素刺激有關，如寒冷、化纖織物、溫熱等。

皮膚過敏時也會瘙癢，但還會伴有紅斑、紅腫等情況。

皮膚瘙癢症有泛發性和侷限性之分，泛發性皮膚瘙癢症病人最初皮膚瘙癢僅限侷限於一處，進而漸漸擴充套件至身體大部或全身，皮膚瘙癢常為陣發性尤以夜間為重，由於不斷搔抓，出現抓痕、血痂、色素沉著、苔蘚樣變化等繼發損害。

在冬季，皮膚瘙癢感會尤其明顯，這其實就與冬季皮膚缺水缺油，氣候過於乾燥有關，所以很多人的皮膚，尤其是小腿，腿部的瘙癢會特別的明顯。

面對皮膚瘙癢，我們該怎麼辦呢？

1、減少用熱水洗澡

熱水會過度清潔掉皮膚表面的水分和油脂，加重肌膚乾燥，導致瘙癢嚴重，所以要用溫水洗澡，洗澡時間不要太長。

2、不要用沐浴露

沐浴露是清潔產品，但是在冬季，本身出油出汗少，其實是不要使用清潔產品的，（除非你運動過），在冬季頻繁的使用沐浴露，也會造成過度清潔，導致肌膚乾燥引起瘙癢。

3、滋潤肌膚

皮膚乾燥而瘙癢，你想要止癢，就要學會滋潤肌膚，在洗澡後，不用太擦乾皮膚上的水分，而是要及時的塗抹身體乳，如果身體乳的滋潤度還不夠，那就加幾滴精油在塗抹，這樣皮膚會變得又滑又嫩，而且瘙癢感會大大的減少；

4、檢視衣物

有時候皮膚瘙癢也與過敏有關，比如一些穿在身上的衣物就可能會導致過敏，從而出現瘙癢，所以對自己的衣物面料要有了解，避免穿到會讓你過敏的衣物；

5、加溼器

空氣乾燥才會影響到皮膚乾燥，那麼你只要增加空氣水分，你身處於一個水分充足的空間，皮膚自然也不會受到乾燥影響了，尤其是在空調房間裡，一定要放置一盆水或者空氣加溼器；

6、身體補水

除了外部補水，你也要學會體內補水，多喝點蜂蜜水、冰糖水、花茶什麼的，少喝飲料咖啡奶茶等飲品。