綠豆粉敷臉能不能祛痘呢？

綠豆，主要作用是清涼解毒、利尿明目，中醫上說綠豆能排毒，所以會有美容健身的作用，而西醫上說綠豆中的蛋白質比雞肉多，鈣是雞肉的7倍，鐵是雞肉的4到5倍，並有豐富的維生素C、B群、胡蘿蔔素等。

總之，綠豆對身體是很有好處的一件東西。

其實在關於祛痘上，也不乏有喝綠豆湯或者敷綠豆麵膜來祛痘的說法，那從實際上出發，綠豆粉敷臉能不能祛痘呢？

綠豆，從古至今都作為一種食物來種植，雖然綠豆中的營養物質對於皮膚保養是有好處的，但是粗糙的綠豆製品，它的分子太大，根本不能被皮膚所吸收。

而且綠豆粉不管是加水還是蛋清等液體，其實對於皮膚而言，你在用綠豆粉敷臉之後，你感覺皮膚變嫩變白，都是因為液體中的水分滋潤了角質皮膚，而粉制的綠豆粉在表皮上摩擦，去除了一些粗糙角質而已，除此之外，綠豆粉還沒有明顯的作用。

也許你會說當然要長期使用效果才會更明顯，但琦琦老師又要反問你，水分滋潤角質細胞，你普通的化妝水就可以了做到，每天的成本可能就幾毛，你幹嘛還要去買雞蛋來補充水分呢？難道你還會每天早晚兩次的用一個雞蛋來敷臉嗎！這成本比化妝水大多了。

其次，面膜這玩意，是有時間限制的，時間不能超過20分鐘，每週只能使用一兩次，因為綠豆粉本身沒有水分，需要外來的水分，而這些水分都很容易蒸發。

另外綠豆粉會去角質，而角質對皮膚是有保護作用的，並且它自己天都會一點點的更新代謝，不需要你過多的去除，去除多了會造成肌膚敏感。

綠豆粉中的營養元素既不能被皮膚吸收，又沒有足夠的水分，還容易滋生細菌，角質去多了還對皮膚不好，所以最後的結論大家應該都清楚了，綠豆粉面膜的祛痘作用其實不大，可能一兩次的用用，對皮膚還是有改善作用的。

另外，市面上的很多綠豆護膚品，包括綠豆清潔面膜，綠豆洗面奶、綠豆水等等，你們仔細的看看成分表，其中大多數都只有一種綠豆籽提取物或者稍微好一點的綠豆發酵液，作用就是調理肌膚，比如舒緩肌膚、調理皮脂而已。

然後一定會有綠色色素，這樣才會有綠豆的顏色，一定會有香精，這樣才會有綠豆的“香氣”，這兩種如果是天然提取也就罷了（成本高，價格也高），如果是人工合成的，那對皮膚也是一種刺激源和過敏源。

很多的綠豆護膚品只不過是利用——綠豆，這樣的天然字眼來吸引眼球而已，當然了，很多護膚品真的添加了綠豆成分，但護膚品的作用還是透過其他的保溼成分和控油成分一起見效的，並不全是綠豆的作用。

那麼綜上所述，外用的綠豆產品其實用不用都差不多，因為它不具備直接祛痘的作用，祛痘要消炎殺菌疏通毛孔，請問綠豆佔哪樣！

但如果你想用，也沒關係，這東西沒什麼特別大的危害，對於一些沒危害的偏方，琦琦老師也不會阻止你用，還很歡迎你將使用後的感受告訴琦琦。

從保養上講，吃綠豆的作用比外用更有效，不過綠豆性寒，寒性體質的人要少吃。

其實不單是綠豆，對於食物一類，琦琦老師的想法永遠都是一樣的，內服比外用更有效，也更安全。