女人記住這13點，高跟鞋任性穿再也不腳疼了！

高跟鞋是女人不可抵禦的誘惑，它不但可以提升女人的氣質，還可以拉長你的身高。可不是所有女人都會穿的，穿一會可以，但時間一長就會覺得腳好疼，眼看著漂亮的鞋子放在鞋櫃裡沒得穿。別擔心，今天小編就來教你如何穿高跟鞋，學會了再也不擔心腳疼了！

1、先用溼毛巾在磨腳的鞋 子部位捂幾分鐘，然後再拿塊乾的軟毛巾包住擠腳的地方，用錘子敲幾下，把鞋子磨腳的地方敲擊平整，鞋子皮質變軟和平整後就不會磨腳了。

2、拿張報紙，捏成一 團，沾點水，不要太溼，但要整團都沾到水，然後再拿張乾的報紙裹住溼的報紙，塞在擠腳的部位，然後把鞋子密封在一個塑膠袋裡，過夜，就可以了。

3、從後跟到腳尖走路，我們的目標是穿著高跟鞋也要儘可能正常地走路。當你穿平底鞋走路時，你不會用前腳掌走路，邁出步子時，也不會整個腳同時落地。穿高跟鞋也是同樣的道理。高跟先落地，接著前腳掌以及腳尖再落地。然後，當你的身體重心落在前腳掌時，將身體前移，就好像你在用腳尖走路，順勢也就開始邁出下一步。

4、鞋子在穿上之前，先拿塊香皂（平時用的la燭也可以）在與腳跟接觸最多的部分抹上一層薄薄的，鞋跟會因此變得光滑而不再磨腳。
第1點和第4點本人試過好多次了，很有效果的哦！~大家不妨試試！ 另外再附很好的小方法哦！

5、假裝自己在沿著一條無形的線走路。模特走貓步時，常常會將一隻腳邁到另一隻腳的正前方，這樣臀部就會搖擺起來。大部分女人穿高跟鞋是為了顯得更性感一些，所以讓臀部搖擺一下何嘗不是件好事呢。讓臀部搖擺的最好的方法就是假裝你在沿著一條筆直的線走，或者在走鋼絲。

6、擁有後跟帖，緩衝墊，防水臺，高跟鞋短襪：這些東西可以減輕你腳部的疲勞，減少腳掌的壓力，穿起來更加舒服。對於一些磨腳的跟鞋，可以選擇穿高跟鞋短襪，來減少腳與鞋的摩擦。

7、走路時，兩腿儘量靠近一點，儘量讓足跟先觸地，然後慢慢將力量過渡至角尖。

8、高跟鞋高度要合適，如果想知道一雙高跟鞋的高度是否已超出了你的承受極限，就在保持雙腿不彎曲的情況下，嘗試將腳跟提高，看鞋跟與地面是否有約一釐米的距離，如果幾乎提不起來，說明已經超越極限！

9、選擇正確的尺寸。購買高跟鞋最最要緊是選對尺寸。不同的品牌的尺碼有所不同，穿這個品牌的35碼，換一個品牌可能需要36碼。所以購買高跟鞋，一定要上腳試穿走幾步。

10、用冷水浸泡腳。如果你的腳正在遭受痛苦的腫脹，那就試著把腳浸泡或用冷水衝大約10分鐘。有助於減少炎症和讓腫脹的腳恢復。

11、選擇皮質的鞋子。皮革是最好的材料，因為它可以擴大，讓腳有一些呼吸的空間。不要穿塑膠質感的高跟鞋，由於夏季腳部出汗較多，鞋子和皮膚直接接觸後，塑膠裡的一些化學物質以及顏料可能會在汗液中溶解，從而引起過敏，導致接觸性皮炎等。

12、裹上保鮮膜睡覺，在按摩完畢之後，取大量凡士林塗抹全腳，再以保鮮膜整個裹住10-15分鐘，美美地睡上一覺，第二天就能擁有軟嫩的美人足。

13、如果是黑色的鞋子花了，就用黑色的指甲油，小心地塗到黑色鞋子被踢壞的鞋尖上，幹了以後，顏色看不出來了，而且而且指甲油也有光澤，鞋子看上去漂亮多了！只要用同鞋色的指甲油小心塗一下被踢壞的鞋尖，鞋子就會好看很多了喲！

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