怎麼顯瘦怎麼美,你知道能讓你顯瘦的訣竅嗎?



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6月
04



女人想要自己越來越瘦嗎?當然可以,方法有很多,今天小編就來教大家幾點, 讓你越來越瘦的方法。學會了下面這14點,你會一天比一天瘦的!

選擇小號的衣服

選擇比自己現在小一號的衣服穿,這樣你就會不自覺的收回小腹,慢慢的小肚子就變小了。

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2.找到適合自己的配飾。

要想打造亮眼的形象,如何聰明地選擇配飾是不容小覷的環節,配飾選對了才能將旁人的目光吸引到你想要展現的部位,還能營造出一種“又高又瘦”的錯覺!比如戴個長項鍊通常就能給人一種高挑纖瘦的印象;而比較大膽的配飾,例如又大又閃的彩色手鐲會讓人覺得你的手腕超級纖細,在對比之下顯得你整個人都瘦削了!

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3.保持良好的體態。

正確的站姿會讓你自然地收腹,視覺上看至少瘦了10斤,還有不要駝背、肩膀開啟,雖然對於那些站姿不對的人而言,有時候這麼站會很不舒服,但是你必須要承認,良好的站姿本身就會讓人眼前一亮。

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4.學會穿高跟鞋

女人穿高跟鞋,不但可以讓你顯高顯氣質,同時還可以讓你不自覺的身體站直,這樣一旦踏上高跟鞋,人就會不自覺地調整自己的身體,旋轉胯部來保持重心,背部和肩膀也自然地打開了。除此之外,高跟鞋還能拉長腿部線條,讓你的比例看起來更好更纖長。對於女性而言,不妨儘量多穿高跟鞋;如果是男性,可以選擇那種稍稍帶一點跟的禮服鞋,也能拉長一些比例哦。

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5.抬起下巴。

在站直了之餘,頭部也要儘量往上提,這樣可以防止下巴脂肪的堆積,讓你的臉整體看起來瘦一些,要知道,雙下巴即使是對於瘦子而言也是毀滅性的打擊。

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6.多吃清淡食物

想要看起來更瘦,為何不真正地瘦呢?含鹽量過高的食物是要儘量避免的,因為如果體內鹽分過高,身體會浮腫,在這種情況下,即便你是個瘦子,看起來仍然會鼓鼓的。當然啦,這一點主要是預防為主,因為如果你真的浮腫了,沒有個把星期是恢復不了的。

你需要遠離的食物包括醃製的肉類、培根、薯條、湯羹、以及大多數飯店的菜餚和快餐食品。

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7.早餐牛奶一定要喝

牛奶減肥法:1.早晨喝一杯純淨水再加一杯牛奶;2.中午照常吃飯,但不能吃太飽;3.晚上喝杯牛奶,適當吃些黃瓜。晝量管住自己不吃別的食物,特別是甜的東西。

一天喝上7、8袋酸奶,並不吃其它東西,可以起到排毒養顏,甚至於減肉的功效!一杯牛奶下肚能讓人感到胃部飽滿,所以喝牛奶減肥是一種很體貼人的幸福減肥方法。它易於購買,但肯定不會是光喝牛奶就能減肥,這裡有方法。

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8.利用衣服的色彩和圖案

要想看起來更瘦,適當的顏色和圖案也要好好運用起來,這當然離不開一個老生常談的話題:黑色顯瘦。講真,黑色確實是肥胖星人的好朋友,黑色以及其他所有深色都會自動給你打上顯瘦陰影,從視覺上減了十幾斤肉。在此基礎上搭配亮色的腰帶、手鐲、項鍊、足鏈,變瘦簡直輕而易舉。

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9.穿合適的內衣。

選擇文胸時,這一點尤為重要。合適的文胸可以透過保持你的胸部受控制、腰部輪廓分明,來幫助你塑造你的輪廓。別選那些會使你完全平坦的款式,或讓你的乳房下垂的款式。

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10.穿裙裝時,考慮“腹部有修飾功能的”尼龍長襪。

腹部有修飾功能的襪子有一個高腰的厚層頂部,能包住你的腹部,並保持腹部的肉待在合適的地方。這將創造出一個更為平滑的外觀,讓你穿衣的效果看起來更討人喜歡。

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11.試試單色配色方案。

大量的純色能吸引眼睛上下運動,而不是從一邊到另一邊掃視。因此,眼睛吸收的高度比寬度更多,從而讓你看起來更瘦更高。試著穿一件純色連衣裙,或深藍色上衣與深色水洗牛仔褲。

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12.選擇垂直的細節,避免水平的細節。

考慮條紋、打褶和垂直拉鍊,避免橫紋或成排的裝飾品。垂直細節促使眼睛上下打量,而不是從一邊到另一邊,從而幫助創造出苗條的錯覺。

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13.隱藏有問題的地方。

例如,如果你的腹部太胖,那麼尋找束腰外衣,以及包裝住上部的衣服,它能遮蓋你的腹部,從而不會讓腹部引人注意。傾向於選擇那些小心地掩蓋了你的問題而非進一步突出問題的衣服。

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14.設計你的髮型。

問問你的設計師,什麼風格能拉長你的脖子或臉。一般來說,寬的波波頭可能會給你的臉增加過多的寬度,但許多長的、上下分層的髮型能讓眼睛上下移動,而不是從一邊到另一邊掃視。

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