王菲教你保持窈窕身材絕招

前不久王菲的復出，身材依然那麼窈窕，大家知道明星冬季怎麼減肥嗎？冬季快速減肥方法中，王菲酷愛“七日瘦身湯”（又叫巫婆湯）。快來看看天后是如何保持苗條身材吧！

天后減肥食譜：

材料：洋蔥2-2.5斤；青辣椒0.5-1斤；芹菜1斤；番茄2.5-3斤；捲心菜1斤；鹽少許

製作方法：洋蔥去皮洗淨，切成角形；青辣椒洗淨，切成小型塊狀，去籽，記住不要去辣莖；芹菜洗淨切成段；番茄洗淨切小塊；捲心菜洗淨切成三角形小塊狀；然後把這5種蔬菜放入大鍋內，注滿水，翻滾後，慢火熬3小時左右，即可喝湯水了，你可以根據自己的口味下調味料，可濃可淡，但切記不要放動物油。

注意事項：

第1天吃水果配巫婆湯，切記不能吃香蕉；第2天吃水果、生菜和巫婆湯；第3天生菜水果都能吃，再配上巫婆湯，但是不能吃馬鈴薯；第4天至多吃3根香蕉、脫脂奶和巫婆湯；第5天吃300~700克牛肉+6個西紅柿，多喝水和至少一次巫婆湯；第6天牛肉和蔬菜隨便吃，再配巫婆湯，但不能吃馬鈴薯；第7天正常飲食+巫婆湯。

---------------------------------------------------

小編推薦:

☞絕對是你從未嘗試過的健康減肥方式，

加微信：6590121，馬上告訴你！更多月瘦5-15斤的健康減肥瘦身方法。