張根碩為《寵物情人》減肥

因出演《原來是美男》男一號而走紅亞洲的張根碩，最近在忙著為《寵物情人》減肥，注意控制自己的飲食，同時進行一些舞蹈練習以及適當的運動鍛鍊，以塑造更加纖瘦的身材，做個合格的“情人”。

張根錫是童星出道，曾在2006年出演《黃真伊》的初戀情人恩浩，而受到韓國國民的喜愛，在2009年因《原來是美男》走紅亞洲，他將攜手金荷娜出演《寵物情人》，張根碩飾演一名身材瘦長、心思細膩的寵物情人，他是一個古典芭蕾天才，一直夢想著成為一名音樂劇演員以及舞蹈家。

為了演好這個角色，本來身材就比較纖瘦的張根碩還是需要減肥。

張根碩怎樣減肥呢？張根碩透過一些舞蹈練習，更重要的是進行飲食調節以及適當的運動，並且堅持下去，只為了塑造更加纖細健康的好身材。儘管過程比較辛苦，但是瘦得美麗也是值得的。

舞蹈練習屬於有氧運動，比如一些拉丁舞、肚皮舞等，透過做一些韻律感十足動作，不僅舒展了人的身心，更能消耗體內多餘的熱量，減少熱量被轉化為脂肪的機率，甩掉身上難看的贅肉。

張根碩注意管理自己的飲食，儘管他不是素食主義者，但是為了這個角色，他已經堅持了一個月的素食，避免了高脂肪高熱量高糖分的食物，自然減少了更多熱量的攝入，對於減肥非常有利。

---------------------------------------------------

小編推薦:

☞絕對是你從未嘗試過的健康減肥方式，

加微信：6590121，馬上告訴你！！更多月瘦5-15斤的健康減肥瘦身方法。