辣媽跑馬拉松迅速成功減肥40斤
郭女士今年35歲，5年前生的寶寶。生完孩子之後也沒有想過，但是那時她的體重已經高達135斤，“我媽媽都嫌棄我了，所以我開始了減肥，什麼方法都試過，但是最終還是選擇了跑步。我每天計算卡路里，參加各種跑步活動，運動是為了不放過各種美食，還可以穿上美美的衣服。”
就這樣堅持了兩年，郭女士的體重降到了97斤，美食和美照都是她朋友圈經常分享的內容，“我現在每週要跑4次步，每次一個小時，希望能夠降體脂降到20%以下。我覺得在減肥的過程中重獲了自信，這一點對女人非常重要。”
朋友和同事都說郭女士變美了，是不是去做了時下流行的微整形？郭女士說：“馬拉松真的可以是整容院，不開刀，不吃藥，身材好了，心情也變好了，減肥也是一場人生馬拉松，我會一直堅持下去。”
小麥是一位白領，生完孩子之後體重還有140多斤，用了3個月的時間跑步和健身，她減了快40斤。
今年小麥還到泰國參加了2016象島夏季休閒三項賽，來了一場跑步、皮划艇和腳踏車三者結合的極限挑戰。
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