頒獎禮藝人戴透明口罩防感染，冬季如何提高“嗓子和鼻子的防禦能力”
昨天，香港眾多明星現身TVB頒獎典禮，頒獎禮上的藝人們都佩戴透明口罩，還有透明隔板擋住。
不過在眾多藝人中，陳豪沒戴透明口罩。
但是，在臺下時，他戴的是真正的醫用口罩。
頒獎後，他即刻掏出口罩戴上，被贊這才是“防疫典範”！
如今，為了防止疫情二次爆發，正確的防護措施顯得尤為重要。
今年冬天，我們可以在之前預防的基礎上，增加一步黏膜預防，進一步抵抗病毒和感冒。《健康與美容》雜誌中，詳細介紹了這些新知識。
在流行性感冒的高發季節，很多人為了預防傳染，都會採取勤漱口、勤洗手、戴口罩等預防措施。但是，其實還有一個更有效的預防方法——提高喉嚨和鼻黏膜的防禦能力，下面我們來介紹全新的預防感冒的方法。
日本東京都健康長壽醫療中心研究所的新開省二副所長說：“漱口和戴口罩的確可以減少病毒和細菌附著到喉嚨和鼻子黏膜的風險，但是人體內還有排除黏膜表面的病原體的第二關。”
細菌和病毒等病原體始終在找機會侵入人體，身體為了預防外敵可以分為兩道防線，分別是黏膜免疫和全身免疫。
細菌和病毒等病原體透過呼吸和食物侵入體內時，最初發揮作用的是鼻子和嗓子中的黏膜免疫。在和鼻子、嗓子等外界接觸的黏膜組織中，有lgA抗體和 黏液素進行待命，驅逐病原體。突破黏膜免疫侵入體內的病原體，會啟動身體的全身免疫。
在黏膜組織排除病原體的是黏膜中的lgA抗體和黏液素。lgA可以附著到病原體上讓其戰鬥力消失，黏液素是覆蓋在黏膜上的黏糊糊的黏性物質，它可以纏繞在病原體上並排出體外。黏膜組織里的這個防禦機構抓住病原體，然後吞噬並排出體外。
黏膜組織中lgA主動發揮作用。lgA除了存在於唾液和鼻黏膜，還有腸道的分泌液，雖然它們攻擊的對手並沒有確定，但是防衛範圍很廣泛。流感的病原體形狀不斷變化，它們可以隨時附著到病原體上。
lgA濃度下降就容易感冒，年齡增長、營養不足、壓力、睡眠不足和運動過度都會引起lgA濃度下降。
素材源自《健康與美容》雜誌
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