成分派 | 神經醯胺：修護肌膚屏障

神經醯胺 (Ceramide) 為肌膚角質層的細胞間脂質中最重要且比例最高的成分，但隨著年齡加大 , 皮膚的神經醯胺分泌量會減少。當皮膚缺乏神經醯胺就會出現屏障功能受損，皮膚保水能力不足， 進而表現為皮膚容易敏感、脆弱、乾燥和衰老等。

本期特邀專家

成分科普專家

奔跑的七心

北理生物醫學工程學士，擁有專業紮實的皮膚學基本功。微博粉絲百萬，主打有趣易懂的乾貨，鐵粉以90後為主。

神經醯胺透過“修復屏障+保溼”兩大功效作用於皮膚

首先需要知道，我們皮膚中本身就存在神經醯胺。我們經常在聊的皮膚屏障，可以比喻為“磚牆結構”， 由“磚塊+泥漿”組成，其中，泥漿的主要組成部分就是神經醯胺(Ceramide)。神經醯胺是以神經醯胺為骨架的一類磷脂，而磷脂是細胞膜的主要成分， 表皮角質層中40%-50%的皮脂由神經醯胺構成，同時神經醯胺是細胞間基質的主要部分，具有很強的締合水分子能力。

介紹下神經醯胺在護膚品中的運用

七心：神經醯胺可以簡單理解為一種皮膚的保溼劑，是一種水溶性的脂質物質。由於它和我們皮膚角質層中物質結構類似，所以它的滲透性很好，很容易被皮膚吸收形成網狀結構來鎖水，同時神經醯胺能增加表皮角質層厚度，提高皮膚持水能力。

神經醯胺有沒有使用限制?

七心：沒有限制也幾乎不存在副作用。神經醯胺可以理解為一種“智慧”體，當你補充神經醯胺時，皮膚會啟動修復機制。而當你補充過多的神經醯胺時，皮膚會自動調節，將它充當一個保溼劑進行鎖水。

600 元以上的神經醯胺單品，成分有料，效果顯著，除了對肌膚修護，還會專注抗衰老功效。

A 伊麗莎白雅頓 時空煥活夜間多效膠囊精華液

結合了視黃醇的強大撫紋功效 與神經醯胺保溼及修復肌膚天然屏障的功效。神經醯胺 2 和 3 幫助補充肌膚天然神經醯胺。

B 寶拉珍選 神經醯胺面霜

5 種神經醯胺，皮膚結構相似成分，修護受損肌膚；2 種鞘氨醇，神經醯胺前質，能刺激肌膚生成神經醯胺，提升肌膚自愈力。

C 潤百顏 多元修護次拋原液

核心成分神經醯胺具有修護肌膚皮脂膜，鞏固肌膚屏障防止外界刺激物質侵入的作用。

美妝護膚博主 @常小輝

A 質地是啫喱狀的，淡紋和修復屏障的功效 很好，敏感肌放心使用。B 可以算是非常全 能的一款面霜，更適合幹敏皮使用。C 上臉 吸收快，尤其皮膚出現損傷現象，睡前使用 後，第二天就會有明顯改善。

A 蘇秘37° 鎏金溯茫奢養面霜

飽含神經醯胺和透明質酸，奢華溯顏面霜，科技精研而成，輕抹慢撫間，呵護肌膚屏障！

B RéVive瑞微拂 賦活煥彩豐盈彈潤精華

蘊含神經醯胺 NG ，一種強 大的與皮膚具有同一性的 護膚成分，豐盈和平滑肌 膚，減少細紋。

C KAYSLEY凱思黎 彈潤修護肌透精華乳

蘊含豐富珍惜植物精粹 + 高 含量明星美白成分，神經醯 胺 3 舒緩敏感，讓肌膚嫩白 透亮。

專業美妝老師@陳雪v博

A 乳黃色的濃稠質地，塗起來一點不油膩，使用後皮膚真的變緊緻啦！B 主打刺激乾癟 細胞再生，透明啫喱質地。C 不僅可以給皮 膚補充水分，還能有效鎮靜皮膚，強化皮膚 屏障，阻隔外界傷害。

需不需要建立耐受，是不是人人都可以用？

七心：不需要建立耐受，神經醯胺基本沒有致敏性和刺激性。幾乎人人都可以使用，不分年齡，尤其是乾燥和屏障受損的皮膚使用效果更好。隨著年齡增長，皮膚中的神經醯胺會不斷流失減少，所以就需要透過外在補充神經醯胺來維持皮膚健康。

神經醯胺有各種不同來源，效果有差別嗎？

七心：除了目前發現的9種天然形成的神經醯胺，還有植物神經醯胺、類神經醯胺、合成神經醯胺。植物神經醯胺含量低，動物中提取太昂貴。大多數情況下，護膚品裡的神經醯胺是合成的。不管是合成還是萃取，化學結構相同，都能達到一致的效果。

專注神經醯胺與其他有效成分的科學配比，這個價位的神經醯胺單品的可選擇性非常多。

A DR.WU達爾膚 2%神經醯胺保溼精華

採用日本製奈米級微脂囊神經醯胺，比一般神經醯胺高出2倍滲透力，快速滲入肌底。

B 寵愛之名 抗皺神經醯胺角鯊烷精華液

打破醫美界抗老產品清一色使用角鯊單一成分的窠臼，補充神經醯胺，特別採用 Ceramide2型與3型。

C 薇諾娜 屏障修護精華液

高耐受精簡配方，溫和不刺激，青刺果提物協同神經醯胺，滋潤肌膚同時有效修護肌膚屏障。

時尚美妝辣媽@李舒雯WENDY

A 修復效果非常好，一週改善過敏狀態。B 精華是半透明水潤質地，非常清爽，並不會有黏膩感。C 超強的舒緩抗敏的效果，修復滋潤都不錯。

A MEDATURE 脩潤霜4號

蘊含角鯊烷、神經醯胺3 、膽甾醇， PSL類屏障仿生科技，黃金三角配比搭建皮膚第二層屏障。

B 蒂佳婷 新鎖水保溼爽膚露

5 種定製配比神經醯胺複合物，修護肌膚保溼壁壘，促進肌膚自身神經醯胺的生物合成。

C ISDIN怡思丁 沁潤煥活面霜

蘊含神經醯胺成分，3倍保溼，恢復肌膚光澤彈性，令肌膚全天水潤柔滑。

美妝種草博主@仙女_KaKa

A 是敏感肌專屬精華，剔除了一切刺激成分。B 含5種神經醯胺成分，能強效補水，質地 清爽。C 能夠快速緩解皮膚緊繃狀態，舒緩臉部幹癢問題。

A 醉象 “深水炸彈”醉愛電解離子晚安面膜

融合了煙醯胺、保溼因子、5種神經醯胺、歐米茄脂肪酸及強效抗氧因子等多種修護皮膚天然屏障的有效成分。

B 佰草集護膚 舒·安肌養源修護乳霜

富含天然來源左旋紅沒藥醇、雙重發酵精華原液及神經醯胺等皮膚屏障保護成分，增強肌膚對外界刺激的抵禦力。

C 碧歐泉 暖活泉

內含具備滋養修護功效的專利因子神經醯胺 5，並採用微分子凝萃科技，提供卓越的潤澤和防護效果

時尚博主 @茶潤

A 更像急救面膜，主打修復。睡前使用，達到補水和修復的雙重功效。B 溫和不挑膚 質，對敏感肌也很友好，比較適合換季維穩。C 精油啫喱質地，更加適合幹皮的保溼面霜。

A 雪肌精 瀅潤眼霜

在眼霜中大量配合了保持眼周潤澤的必要成分。蘊含神經醯胺2 ，令眼周的張力缺失和小細紋都能獲得源源沁養。

B LANEIGE蘭芝 致美緊顏眼部修護精華液

蘊含神經醯胺修護水，強韌肌膚結構，形成鎖水屏障，抵禦外界侵襲，打造水分護理新高度。

C 巴黎卡詩 強韌修護發膜

密集修護染燙後輕至中度受損髮質，神經醯胺凝聚髮絲外層結構，強健髮絲。

知名時尚博主@主持人西墨

A 使用一段時間，能明顯感覺到眼部肌膚有提亮感。B 加快肌膚自然更新，使用後眼周更彈潤。C 對受損髮質有很好的修復效果，讓頭髮光澤有彈性。

如何讓神經醯胺的效果最大化？

七心：神經醯胺除了基礎的保溼功效，還有強大的“修復屏障”功能，這也是現在很多護膚品會新增神經醯胺的原因，就是為了面向乾燥敏感肌人群進行屏障修復。除了成分濃度、原料來源和工藝方面，和一些其他常見修復成分搭配使用效果會更好。

價格適中的神經醯胺單品，應用了多種神經醯胺組合與不同成分的復配，發揮出 1+1>2 的效果。

A 夢妝 木槿水源保溼精華露

有效結合木槿、類神經醯胺修護成分 PC104 和木糖醇成分，為肌膚建立更堅實的雙重保溼膜，牢牢鎖住水分。

B 玉澤 皮膚屏障修護神經醯胺調理乳

創新研發 PBS 皮膚屏障修護技術，精選植物油科學配比，模擬與皮膚天然屏障結構相似的成分。

C Saville & Quinn薩維爾琨 輕肌修護精華液

多重神經醯胺 + 維生素 B5 （泛醇）、角鯊烷與積雪草等修護成分，深層舒緩、修護肌底，強韌表層肌膚。

時尚家裝設計師@李偉豪

A 啫喱質地，滋潤不油膩， 整天使用下來肌膚能維持豐盈水潤狀態。B 易於吸收，長期使用對肌膚有明顯的修復效果。C 質地親膚，成分溫和穩定，有很好的修護功效。

A 牛爾親研Ampm 多效維他命毛孔緊緻精華乳

神經醯胺 I 型、 III 型和VI 型，保溼修護角質，形成鎖水膜， 避免水分流失。

B 瑪麗黛佳 底氣持妝粉底液

含玻尿酸、神經醯胺和木棉花精粹，能修復肌膚屏障，保溼更鎖水。

C 希芸 新幻時凝潤微珠緊塑精華露

特別新增神經醯胺和奈米級小分子透明質酸等，具有修復皮膚屏障，保溼，抗衰，增強皮膚耐受力的作用。

時尚博主@茶潤

A 高粘度凝膠質地，能加快肌膚自然更新。B 肌膚不幹不緊，粉底完美貼合肌膚，塗抹薄薄一層即可隱形毛孔和瑕疵。C 是敏感肌首選，獨特 “雪花”質地，潤而不油。

A Curél珂潤 潤浸保溼滋養乳霜

神經醯胺護理，醫美后推薦使用，安定肌膚狀態。提升肌膚的抵禦力，安全無負擔，常年熱銷單品！

B DHC 舒緩保溼化妝水

特別新增的條斑紫菜精華可促進皮膚下神經醯胺生成，具備優異的保溼力和肌膚保護力。

C 巴黎歐萊雅 清潤葡萄籽強韌修護面霜

3種神經醯胺協同作用，提升 屏障呵護力。歐萊雅專研神經醯胺 AS 5 號：刺激原生神 經醯胺生長，協同深度呵護。

美妝種草博主@仙女_KaKa

A 是敏感肌救星，能迅速緩解乾燥脫皮和敏感。B 可以說是夏日必備，輕薄易吸收，同時能長效鎖水和維穩。C 塗上立刻吸收不搓泥，具有超強的抗氧化功能，持久滋潤不暗沉。

有和它衝突的成分嗎？最佳搭配的成分是？

‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍七心：一般來說沒有衝突成分。常見的保溼修復成分是神經醯胺很好的搭檔，比如乙醯殼糖胺就是一個透皮效果好和高效保溼的成分；此外還有脂肪酸和膽固醇這兩個生理性脂質，與神經醯胺以 3:1:1 的比例形成復配會有最佳的屏障修復效果。

神經醯胺名字各有不同，功能上有區別嗎?

七心：‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍我們經常會在成分表上看到神經醯胺1 、3 、6 等，不同的數字成分名字 是因為神經醯胺是由多種成分組成的，分別為1 、3 、6 分子釘。不同的數字代 表不同的作用，比如神經醯胺 1 主要有修復皮脂膜的作用、注重屏障修復；神經醯胺 3 能維持皮膚的保水度、注重皮膚保溼；神經醯胺 6 則能幫助皮膚 角質層快速代謝、注重代謝能力。

高性價比的神經醯胺單品，整體配方遵循“簡單、有效”理念。

A The Face Shop 大米調理保溼柔膚乳

具有良好親膚性的神經醯胺的保溼成分和卵磷脂，能夠加強皮膚屏障，鎖住肌膚水分，令保溼效果加倍。

B 半畝花田 神經醯胺身體乳

特含神經醯胺、玻尿酸、角鯊烷、尿素 4 種天然保溼 分，多重補水，深入保溼，有效鎖水。

C 瑰珀翠 護手霜 (香梨木蘭香)

靈感取自大自然及高效滋潤的配方，結合乳木果油、澳洲堅果籽油、甘油及神經醯胺，創造出絲滑的乳霜。

時尚美妝辣媽@李舒雯WENDY

A 質地清新舒爽，淡淡的香味很適合夏天，價效比非常高！B 乳液質地很輕薄，一抹就化成水了，吸收非常快。C 價效比高的護手霜，小小一支放在包包裡很方便。

A HomeFacialPro 神經醯胺原液

主打高濃縮神經醯胺成分，能夠有效修護皮脂膜，幫助敏感肌對抗角質層受損、泛紅、泛癢問題。

B The Ordinary 天然保溼因子+透明質酸保溼霜

本產品的清爽補水配方能即時潤澤肌膚表層，持續使用更有助補充流失了的天然保溼因子。

C 肌研 極潤保溼化妝水濃潤型

四種不同分子的透明質酸 , 層層滲透補水 , 神經醯胺鎖水屏障，抵禦水分流失及環境侵害。

美妝護膚博主@常小輝

A 我喜歡滴在乳液裡一起使用，當然也可以直接上臉，感覺都不錯。B 很清爽不油膩，適合夏天用。C 濃縮型質地像蛋清，說是化妝水我覺得更像是精華，滿滿的滋養感。

A 自然堂 神經醯胺抗皺面膜

青刺果油促進肌膚自身神 經醯胺的生成，蘊含神經醯胺 1 ，神經醯胺 3 ，神經醯胺 6II 。

B 美即 鮮注膜力3重神經醯胺+積雪草面膜

含有 3 重神經醯胺分子，改善角質層厚度，鎖水同時增強肌膚屏障功能。

C 奧洛菲 神經醯胺舒緩修護乳霜

在角質層緊緊鎖住水分，神經醯胺配合多種植物精粹給肌膚提供水分，舒緩修護肌膚。長效隔離又保溼，亮出潤白美肌。

專業美妝老師@陳雪v博

A 面膜分兩步使用，先把精華塗上臉按摩後再敷上面膜，面膜質感很柔軟服帖。B 採用膜液分離 設計保證成分的鮮活性。C 滋潤不油膩，修護舒緩效果很好，敏感肌安心用。

HB新媒體總監

楊宜樂

神經醯胺如何正確使用？

基本沒有使用限制，當年齡增長（皮膚中神經醯胺流失減少）或者皮膚出現不耐受、敏感和刺激的時候，就非常建議使用含有神經醯胺的產品。同時神經醯胺沒有任何光敏和光毒性，不管白天和晚上都可以使用。

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