晴空護膚：馬齒莧能祛痘嗎？

馬齒莧是一種中藥材，它也是比較耐生長的野菜。院子裡田地邊都可以生長的很好。馬齒莧是可以當菜吃的，別名為五行草，屬於寒性，清熱解毒，涼血。經常當菜吃可以瀉火。但是很多人聽說馬齒莧可以用來祛痘，用馬齒莧祛痘方法可行嗎？

為什麼會長痘？

不論你是喜愛吃辛辣刺激食物、各種甜食油炸，還是因為熬夜導致的臉上長痘，又或者內分泌失調、各種因素導致的痘痘，痘痘的形成沒有其他，都逃不過這一過程：體內激素水平不穩定-皮膚水油失衡-毛孔長期被油脂堵塞-痤瘡丙酸桿菌的感染-毛孔發炎形成痘痘。

而小偏方敷臉等方法並不是正確的祛痘方法。

馬齒莧，清熱涼血、消熱解毒，最多會對皮膚的瘙癢發熱現象有一點的緩解作用，對於祛痘並沒有實質性的作用。

要想根除痘痘就要從長痘的原因著手，控油補水—疏通毛孔—殺死細菌—消炎！

雖然馬齒莧不能根除痘痘，但是可以適當食用馬齒莧內調身體，現在很多人臉上長的痘痘有多數原因是因為心肝火旺盛或者腸胃火大引起的，所以飲食方面是可以用馬齒莧來輔助來治療痘痘的。

但是要注意：

1、孕婦不能用，寒性食物有導致滑胎的風險。

2、胃寒或者腹部受寒引起腹瀉的人不能用。

3、鱉甲和馬齒莧相剋，所以當時服用藥中有鱉甲成分的不要用。