皮膚控油兩個要點

油性肌膚具有不易衰老，不易長斑，不易缺水的好處，但油性肌膚也有很多難處，那就是容易長粉刺長痘痘。

適當含量的面部油脂對皮膚是有好處的，這不能否認，所以，我們要做的控油，就是減少多餘的油脂，而不是一味的追求皮膚沒有油。

皮膚控油兩要點

一： “吃掉”油脂

1、喜歡吃油炸食品和肉食，甜食，平時作息時間不規律時的人，皮膚油脂分泌往往最為旺盛。

所以想要從內部控油，首先要學會多喝水，多吃果蔬，還要多攝取一些富含維生素B6的水果，譬如香蕉或魚類等，這樣都可以減少一些皮脂的分泌。

2、外用控油

外用控油產品其實也可以慢慢減少皮脂分泌，但是像酒精薄荷這樣具有刺激性的成分，油性肌膚用了也是一種負擔，所以控油產品的成分最好是蘆薈、洋甘菊、金縷梅、葡糖酸鋅、海藻、水楊酸等成分的爽膚水或是控油凝露。

二、不要忘記補水

油性肌膚的皮脂分泌過多不代表就缺水，只不過油脂過多的情況下，你需要多補水去平衡水油，這樣也是相對的能減少點皮脂的分泌，要不然皮膚會以為你缺水而大量的分泌油脂。

相反的，乾性肌膚本身就缺少油脂鎖水，所以乾性肌膚不僅要補水，還要補油來鎖水。