口服維E能美白皮膚嗎？

維生素E是一種脂溶性維生素，在人體攝入一定量的維生素E後能夠將其運輸到全身各處，這裡面當然包括皮膚。

維E也是眾所周知的一種美容性維生素，很多人也希望能透過口服維E來達到美容的作用，比如美白。

那麼口服維生素E具有美白肌膚的作用嗎？

維E最顯著的作用就是抗氧化，減少紫外線和自由基對皮膚的傷害，維生素E的側鏈可以直接參與巰基的氧化還原過程，從而抑制酪氨酸酶活性，從根本上減少黑色素的形成，可以預防皮變黑，並且維生素E還可以改善血液微迴圈，促進體內的新城代謝。

但是抑制黑色素的生成並不代表就能美白肌膚，只能說不讓你現在的肌膚變得更黑而已。

想要美白肌膚，有時候去去角質就能做到，這是因為去角質產品把從已經轉移到表皮上的一些黑色素細胞給去除了，所以去角質後，皮膚能夠感覺到一點變白了，但這種美白效果是暫時的，因為過幾天依舊會有新的黑色素出現，皮膚依然還是黃黑。

而維生素E就不具備可以直接代謝掉表面黑色素的作用，所想要透過口服維生素來美白的話，耗時比價長。

因為口服之後在分解在迴圈到面部的時間可定是不如直接塗抹在面部的，所以有這個時間，你還不如直接去用美白產品呢？

當然了，肯定是不能否認維生素E的抗氧化抗衰老作用的，你在美白期間輔助性的吃些維生素E可能會讓你白的更快點！