正確戰痘、祛痘的護膚步驟

如果你們以為單純的擠痘，把紅腫痘痘擠掉，擠憋，變成紅印就是祛痘的話，那你們的想法也還是太天真了，隨意擠痘不僅容易留下難以去除的痘印痘坑，而且會導致痘痘反覆蔓延毛孔粗大等問題，可謂之百害而無一利。

對於祛痘來說，外用產品很重要，但其他護膚步驟也同樣缺一不可，面面俱到才能最大化以及最快捷的去除痘痘。

不可缺少的祛痘護膚步驟

選擇表面冒白頭的痘痘，可以透過擠壓的方式來加快痘痘的去除（一定是冒白頭的的痘痘，如果是閉合粉刺和紅腫痘痘，還是選用含水楊酸或維A酸的產品來促進痘痘冒白頭，謹記，只有痘痘冒白頭之後才能擠！）

1、提前準備好所有所需的工具，包括消毒液、粉刺針、消炎藥膏、棉籤。

2、首先要做好手部指甲、粉刺針的消毒以及臉部的清潔，用酒精面球打圈消毒痘痘的表面和粉刺針。

消毒後就可以直接用粉刺針挑破痘痘了（冒白頭的痘痘）。

3、擠痘的力度要穩定，動作要輕柔，用粉刺針不要過於用力，很容易留下痘印，如果粉刺針不順手，那就用紙巾包裹手指來擠痘。

4、用棉籤把擠痘處擦乾淨，及時塗上消發藥膏，比如紅黴素軟膏等或者其他消炎的藥膏，普通的蘆薈膠也可以。

消炎藥可以塗多一點，連續塗一星期以上，確保炎症消除。

5、在擠痘後還是要注意每天早晚及時補水保溼以及防曬，抗炎舒緩痘印，避免色素沉著。

在一個月內痘印如果在慢慢好轉淡化的話，那後續只要按照正常護膚步驟來就可以了。

如果還是留下了痘印，並且有色素沉著跡象的話，可以藉助美白產品來加快痘印的代謝，淡化黑色素。

6、保持良好的飲食和生活習慣。飲食宜清淡為主，忌口辛辣、海鮮、油炸食品。多吃水果蔬菜既可以補充維生素也可以預防便秘，保護腸胃預防長痘。

7、注意要堅持護膚。想要皮膚好，護膚工作少不了，只有做足了補水保溼，皮膚才能達到你想要狀態。

防曬也是一樣重要，紫外線的對皮膚的傷害幾乎是不可逆轉的，所以平時防曬一定要做好。

8、注意個人衛生，勤換貼身衣物，床單被褥都要每星期定時的清洗晾曬，因為長痘痘的朋友，一般都是油性皮膚，睡覺時容易與枕套上的汙垢接觸引發痘痘，所以床上用品的清潔也非常重要。

9、調節自己的心態。長痘很容易但祛痘不容易，不要過分的追求快速祛痘，幾顆痘痘你說一兩星期去除還有可能，一臉的痘痘怎麼可能這麼快去除的。

有些人就是因為缺乏耐心，過度、頻繁的更換祛痘產品，結果皮膚適應不了，最後不僅花費的大量時間和金錢，祛痘也沒有多大效果。

琦琦老師提醒各位痘痘肌，祛痘就是護膚的一項工作，都是需要長期堅持才有效的，但你不要被“長期”嚇到，以為就要半年一年的，三個月是最基礎的，如果連三個月都堅持不了，那就不要談你有多大的決心祛痘了。