冷水洗臉對皮膚好嗎？

在冬季，正所謂被窩之外就是冰箱，人們都開始貪戀溫暖，但是所有些能人會用寒冷來挑戰自己，比方說用冷水洗臉，用冷水洗澡，大冷天外出跑步等等。

那琦琦老師就來說說關於冷水洗臉的方面內容好了，冷水洗臉真的有助於護膚美容嗎？

答案是否定的。

尤其是對於油性皮膚，如果長期採用冷水洗臉，由於“寒性收引”，使毛孔收縮，無法洗淨堆積於面部的皮脂、塵埃及化妝品殘留物等汙垢，不但不能達到美容的效果，反而容易導致臉上長粉刺痘痘。

冷水洗臉，僅限於一週一兩次這種低頻率的次數，偶爾鍛鍊一下皮膚的耐受性而已，並不一定就對皮膚有多好的好處。

另外，冬天也不能用熱水，當洗臉水的溫度高於38℃以上時，水溫超過人體的正常體溫，也比皮膚的溫度要高。

在熱水的浸潤下，雖然臉部清潔比冷水好，但是臉上的皮脂也被大量洗去，讓皮膚的天然保溼因子大量的流失，所以熱水洗臉會更加感到肌膚乾燥，更易導致肌膚細紋。

所以，最好的洗臉水溫度就是略低於體溫的溫，簡單測試水溫的方法，就是用手試有溫熱感，不覺得燙，還有一種放上幾分鐘這水就快冷的的這種感覺即可，溫溫熱的溫水，洗臉最舒服。