女生都羨慕擁有白皙無暇的肌膚,也許先天的肌膚早已曬黃、曬黑,但不能就這樣氣餒,學習加堅持,你也可以擺脫暗黃,擁有白皙肌膚。 1、喝水,清晨1杯水 大家都知道喝水的重要性,女人需要補水,水分充足自然就有好皮膚,所以,堅持每天早上起床後先喝1杯溫開水,幫助清腸道、排便。 2、做好隔離與防曬 紫外線為使我們的皮膚變得暗黃髮黑,想避免這種問題出現,那麼出門前一定要做好防曬和隔離,可以使用效果好的防曬霜和隔離霜。 另外,如果沒有化妝、防曬產品是可以用洗面奶洗掉的,不要用卸妝產品,以免過度清潔。 3、正確洗臉去角質 去除臉部廢舊角質是快速改變膚色暗沉、暗黃、無光澤的方法之一,去角質後的臉部肌膚,不僅能夠讓臉部肌膚變得白皙嫩滑,還能讓護膚品的營養快速地滲入肌膚底層,滋養肌膚,讓臉部肌膚的膚色更加明亮潤澤。 運動 運動可以加快細胞代謝,當黑色素細胞代謝掉,皮膚自然會變白,細胞健康,使肌膚散發健康、自然的膚色。 5、飲食調理 用日常的飲食來調理皮膚暗黃也是可行的。 一般都是建議使用富含維生素的新鮮蔬果,這個沒什麼特別建議,只要堅持吃,適量吃,吃新鮮的應季蔬果就可以。 6、敷面膜 不要小看一張小小的面膜哦,每週做大概一到兩次,長期堅持了以後你會發現面膜對皮膚的改善是很見效的。 皮膚暗黃的人尤其需要注意補水,所以建議在敷面膜之前先用保溼水將臉保溼,這樣一個小動作可以讓敷面膜的效果翻倍呢。 《怎麼擺脫暗黃,擁有白皙肌膚》完,請繼續朗讀精采文章。 喜歡 美麗女人 8Beauty.com,請記得按讚、收藏及分享
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怎麼擺脫暗黃,擁有白皙肌膚
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