2005年的超級女聲,成就了很多紅得發紫的明星,那一年的成都三強:李宇春、張靚穎、何潔更是其中的佼佼者,不僅在事業上有著很大的成就,而且在造型、外形以及相貌上或多或少都會有些改變。 就那減肥來說,李宇春、張靚穎、何潔都有著自己獨特的方法以及觀點,現在就來看李宇春張靚穎何潔減肥妙招。 李宇春 李宇春出道以來,星路一直很順暢,她的身材也保持也非常好,這得益於新素食主義減肥法,這個方法強調吃天然的素食、適當地吃點肉食、均衡每餐的營養、控制總熱量、素食者飯後不要暴露在陽光下等,這樣才能瘦得更健康更快速。 張靚穎 張靚穎說:“瘦身不可操之過急,瘦身是對自己系統飲食習慣的重組。 ”於是,張靚穎制定了適合自己的減肥計劃,每天根據計劃來進行減肥,自然順利地將體重減下來。 因此,張靚穎會挑最佳的時間吃東西、挑最佳的食物、以低熱量的食物代替必須要吃的食物等,讓她輕鬆瘦。 何潔 在超女時期,何潔是一個小胖妞,尤其是臉部非常圓非常大,但是現在的何潔身材變得苗條清瘦,她少吃或者不吃高油脂高熱量的食物,同時加大運動量,以清淡的蔬菜和水果為主食,這樣就減少了熱量的攝入,同時加大了熱量的消耗,對於減肥是非常有利的。 --------------------------------------------------- 小編推薦: 新增【瘦身顧問微信:6590121】 瀏覽更多月瘦5-15斤的健康減肥瘦身方法。 《李宇春張靚穎何潔減肥妙招》完,請繼續朗讀精采文章。 喜歡 美麗女人 8Beauty.com,請記得按讚、收藏及分享
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李宇春張靚穎何潔減肥妙招
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