朗讀擁有完美腿型，拍出時尚大片？這些招式和方法是時候瞭解一下了！第擁有完美腿型，拍出時尚大片？這些招式和方法是時候瞭解一下了！

曾打造電視劇《三生三世十里桃花》的原班主創再次夢幻集結，聯袂創作了極美仙戀的古裝神話劇《三生三世宸汐緣》。 精美的製作，仙俠的虐戀，在暑期檔眾多頭部劇中也爭得了一席之地。 
古裝的倪妮，看著感覺少了仙氣，少了古典氣息，更多了一份港風的俠氣。 雖然劇中的角色備受網友吐槽，但是倪妮靠顏值撐起了整個劇。 
對於倪妮，真是隻看她的長相，就可以為之沉迷。 更可況，美背、天鵝頸、細長腿、小蠻腰，這些你羨慕的身材，倪妮都有！
她讓我們知道了什麼才叫做風情萬種明眸流轉，舉手投足間盡是溫柔嫵媚。 
2012年，倪妮因出演張藝謀執導的戰爭史詩電影《金陵十三釵》女主角玉墨一角而進入演藝圈，身著旗袍裝的倪妮，一出場就驚豔四座，並憑藉此片獲得第六屆亞洲電影大獎最佳新演員等多個獎。 
倪妮大概是大家認為地最風情萬種的女演員之一，氣質性感、慵懶、自帶神秘感，好似“貓系”少女。 無論是什麼風格的服飾，都可以穿出倪妮自己的風格。 
倪妮的街拍，堪稱是街拍界的教科書。 一顰一笑，一招一式，真是拍照最好看的女星之一。 鄰家小妹、田園少女、熱辣性感，各式風格，一網打盡，不會拍照的朋友們只要學習倪妮就夠了！
▲空曠的停車場可謂是拍照聖地，此招式的秘訣就是儘可能的將全身伸展，一隻腳站直，另一隻腳抬起，腳尖要向上喔。 拍照時要將腳底貼線框，身高兩米就是你了！
▲這組迪士尼系列照片真是百看不厭。 此招式的關鍵是配飾還有和攝影師的配合。 
▲半蹲、托腮、瞪眼，這些日常的小動作也可以拍出大片。 
▲不看鏡頭也可以營造出大片的感覺。 
▲逛超市也能。 開心地拿著披薩、看一下冰箱裡還有什麼食材、拿薯片的瞬間，這些生活中的點滴都值得被美美的記錄下來。 
▲大步走，手腳開啟誇張的大步走，頭、背、腿、腳儘量呈一條斜線，以打造身體的曲線美。 
▲頭微低，身體直立，雙腿並立稍分開，雙腳呈倒八字形，這張照片的小心機是，正午拍照的時候會有影子喔。 
▲很多人都會在旋轉木馬上拍照，儘可能的放鬆以及伸展四肢，才能拍出自然又好看的照片。 
▲青春活潑，開心到跳起，跳躍的背影也可以被拍的很好看。 
看了這麼多倪妮的街拍照，最令人感慨的就是：倪妮的腿是真的好看！這樣的好身材，加上精心設計的造型和動作，怎麼拍都會好看吧。 
分享完倪妮的拍照教程後，接下來要給大家分享的是更實用的瘦腿方法。 《健康與美容》雜誌為大家特地介紹過，如何透過抓揉大腿和膝蓋上部，消除水腫，打造完美腿型。 想和倪妮一樣成為腿精，拍出好看的照片，就請一起做吧~
抓揉大腿
大腿下垂容易顯現在外側突出的部分。 “因大腿內側肌肉沒有充分使用，從而影響外側肌肉邊僵硬，突出。 ”所以，“用手指抓住僵硬的肌肉整體進行按摩，這樣也可使脂肪變軟，恢復肌肉本來的彈力，收緊下垂的贅肉。 ”
抓揉膝蓋上部
抓揉對於膝蓋上側的贅肉也有效。 雙手用力抓住抖動即可，方法簡單，不僅能消除水腫，更能打造出美麗的腿型。 
抓揉大腿、膝蓋上部素材選自《健康與美容》雜誌
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《擁有完美腿型，拍出時尚大片？這些招式和方法是時候瞭解一下了！》完，請繼續朗讀精采文章。
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