朗讀祛痘勿心急，這些步驟不能少以及絕對不能擠的痘痘第祛痘勿心急，這些步驟不能少以及絕對不能擠的痘痘

長痘向來是最惹人煩惱的事情。 100個人當中，或許會有90個以上的人曾經有過長痘經歷或者正在奮力抗痘中。 
頂著滿臉痘痘出門，不僅影響形象，而且長痘最易損傷皮膚，使毛孔變粗大、膚色發紅、膚質粗糙，留下難看又顯眼的痘印甚至痘坑，整張臉凹凸不平。 
嚴重的痘痘能在短短數月間毀掉一張曾經貌美如花的臉。 
看著臉上的那些青春痘，心裡真的苦不堪言，沒臉出門，沒臉見人，更沒臉談物件。 
想知道怎麼才能快速去掉臉上的痘痘，這藥膏好像很有效，這凝膠好像見效快······
NO！NO！NO！
雖然痘痘傷害了你，但你不能病急亂投醫，安全祛痘才是真理，一步一步來，一口吃不成個胖子，一隻藥膏也不能解決所有問題啊。 
清潔少不了
熬夜過後翌日早上臉部都會井噴式飆油嗎？
其實是因為熬夜過後肌膚乾燥致水分流失，逼使肌膚底層的油份來搭救做成的。 
所以臨睡前一定要進行一次特別清潔，再做一遍基礎保養，以 免旺盛的油脂會堵塞毛孔，就會形成討厭的黑頭和粉刺，臉色也變得蠟黃。 
最適合的洗臉溫度是38℃-40℃的溫水
鎖水乳液必備
炎熱的夏季都不喜歡塗抹油膩的乳液，又長時間待在空調房裡，角質層鎖水能力隨之下降，到了秋冬也難以鎖住水分。 
所以，在用完水、精華液產品後，務必擦上乳液來保溼鎖水。 
這樣才能水潤的度過乾燥的秋冬。 
化妝水的使用：有些人喜歡將水倒在手掌，在臉上進行拍打，但是拍打過程中一些水分會被空氣吸走，而且臉尤其是顴骨位置長期拍打導致微血管擴張。 
正確使用化妝水，可以選擇溼敷或者用化妝棉輕輕按壓即可。 
防曬擺第一位
冬天的太陽雖然沒有夏天那般毒辣，那紫外線的威脅絲毫沒有減退。 所以我們要時刻防禦環境刺激，保護肌膚，預防斑點出現。 
防曬產品不能少！
乾性肌膚可以選擇質地較為滋潤的防曬霜，而油皮可以使用質地較為輕薄的防曬乳液哦。 
都說秋冬是美白的最佳時間，日照時間短，紫外線減弱，想要在明年有雪白的肌膚，那每天的防曬美白產品一定要按時塗抹。 
敏感肌慎磨砂
敏感肌膚相當難護理，切勿一天多次清潔或使用刺激性的磨砂膏，如果肌膚天然屏障受損，皮膚免疫力降低，就很可能導致痘痘的產生。 
雖然物理磨砂對去除表層老廢角質有一定作用， 但無法清潔毛孔，反而可能擦傷皮膚。 
一月一次使用溫和的磨砂啫喱，可以適當的去除廢舊角質，更好的吸收產品，煥發新生皮膚。 
沒化妝也要卸妝
對於一些平時不化妝或者只塗隔離防曬的人來講，清潔工作只要洗面奶就夠了，這是錯的。 
日常生活中很多空氣、環境的汙染而且，隔離防曬雖不是化妝品，但也會附著在毛孔上， 單靠洗面奶是洗不乾淨的，必須使用卸妝產品才可以。 
徹底的清潔肌膚才能減少粉刺痘痘。 
不管是哪種卸妝品，為了乳化，卸妝品中多少含有介面活性劑，它就像吸星大法把維持肌膚水潤的關鍵角質細胞間脂質溶出。 
所以，臉上輕輕揉搓40秒足夠帶出殘妝髒汙，揉搓太久會讓皮膚過於乾燥。 
痘痘肌可以用含油產品
堵塞毛孔的並非只有油份。 必要的油脂有助修護皮脂膜，強化天然屏障。 
其實，易長痘痘的皮膚，恰恰缺少某種脂肪酸，需要透過保養品補充。 
有些保養品看起來或剛用時手感油，但未 必讓皮膚更油，甚至還有利痘痘肌的修護。 
如果覺得油，可以用面巾紙輕輕在臉上按壓吸走多餘油脂。 
對於乾性、中性等出油少的膚質來說，含油的護膚品反而能在肌膚表面形成一層保護膜，保護肌膚不受外界刺激和減少水分流失。 
血液迴圈UP UP UP
秋冬天氣寒冷，人的新陳代謝也會隨之減緩，體內細胞迴圈不佳致處於缺氧狀態時，會造成肌膚暗沉無光。 
所以，日常可以多做按摩來促進血液迴圈。 
適度按摩能加速產品吸收，按摩時臉上必須要上一層潤滑劑(精華液or乳霜)，並於中指+無名指輕輕滑動指腹即可。 
一週至少2次規律運動
運動能改善血液迴圈並緩解上述症狀，讓肌膚煥發光采，還能幫助分泌腦內啡，讓心情開朗。 
最簡單的運動就是走路，平常沒有任何運動習慣的人，不妨就從一週兩次，每次30分鐘健走開始。 
適當的運動可以調節內分泌，預防便秘，排除毒素，只要做好運動後的清潔工作，就能減少痘痘的產生。 
別擠痘痘是千古不變的話題，尤其是這四種痘痘，千萬不能擠。 
1、膿包型痘痘
這類痘痘通常底部皮膚通紅，痘上清晰可見白色的膿點。 隨著痘痘生長時間的延長，膿點會越來越大，表皮包裹的膿液越來越多，似乎要把表皮給撐破。 
這類痘痘可千萬不要去擠！
否則很容易造成感染，痘痘久久不愈，易留疤痕。 
通常這類痘痘有個三五天時間，膿點成熟到了一定的時候，痘痘會自動陰癟、變幹消退。 
但有時稍不注意，外力輕輕一碰很容易破皮，留出膿液。 
比如洗臉時，一不小心碰到，不知不覺痘痘內的膿液會隨著洗臉時的清水一併被沖掉。 
痘痘破皮後，要用棉籤清洗乾淨患處，然後塗上祛痘消炎的，既可以防止細菌感染髮炎，還可以去紅。 
2、硬結型痘痘
這類痘痘摸上去硬硬的，像個小包塊。 痘痘呈紅色或暗紅色，嚴重時會感覺痛。 這類痘痘是最不容易消退的，長的時間最長。 
這類痘痘你千萬不能擠！
它不像膿包型痘痘內有膿液，就算去擠，也擠不出什麼東西來。 強行去擠只會更痛，且易造成細菌感染，反而加重了痘痘，更加難以消退。 
像這類痘痘不要讓它破皮，可以塗些爐甘石洗劑，止痛去紅。 
3、丘疹型痘痘
這類痘痘通常色紅個小，好大片大片發於兩頰及額頭，這類痘痘也千萬不能去擠，很容易傷及真皮，留下痘印痘疤。 
面部危險三角區
通常指的是兩側口角至鼻根聯線所形成的三角形區域。 
當面部發生炎症，尤其在這三角區域內有感染時，易在面前靜脈內形成血栓，影響正常靜脈血迴流，並呆逆流至眼上靜脈，經眶上而通向顱內蝶鞍兩側的海綿竇，將面部炎症傳播到顱內，產生海綿竇化膿性，血栓性靜脈炎的嚴重併發症。 
切記，對面部危險三角區的膿點痘痘，切勿搔抓擠壓及挑刺，不然後悔莫及。 
往期回顧
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《祛痘勿心急，這些步驟不能少以及絕對不能擠的痘痘》完，請繼續朗讀精采文章。
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