朗讀教敏感肌膚選擇適合自己的護膚品第教敏感肌膚選擇適合自己的護膚品

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進入秋季，天氣變得乾燥，秋風一吹很容易將皮膚水分帶走，皮膚乾燥缺水也就出現。 
尤其是敏感肌膚角質層較薄，皮膚適應能力較差，最容易在換季時候出現皮膚過敏等問題肌膚了。 
判斷你是哪種敏感性肌膚
乾燥性敏感肌膚
無論什麼季節，肌膚總是乾巴巴且粗糙不平，一搽上化妝水就會感到些微刺痛、發癢，有時會紅腫，有這幾種症狀的人屬於乾燥性敏感肌膚。 
肌膚過敏的原因是因為膚持乾燥，導致防衛機能降低，只要去除多餘的皮脂和充分種保溼即可。 
油性敏感肌膚
臉上易冒出痘痘和小顆粒，會紅腫、發炎，就連臉頰等易乾燥部位也會長痘痘，有這些症狀的人應屬於油性敏感肌膚。 
敏感原因為過剩附著的皮脂及水分不足引起肌膚防護機能降低，只要去除多作的皮脂和充分保溼即可。 
壓力性敏感肌膚
季節交替及生理期前，化妝保養品就會變得不適用，只要睡眠不足或壓力大，肌膚就會變得乾巴巴，有這幾種症狀的人應屬於壓力性敏感肌膚。 
原因在於各種外來刺激或荷爾蒙失調所引起的內分泌紊亂。 
值得一提的是，壓力性敏感肌膚不要病急亂投醫，匆忙不理智的更換護膚品，才會傷害肌膚。 
永久性敏感肌膚
如同過敏性皮膚炎或陽光、香料、色素等異常敏感來源。 
特定的刺激物（過敏源）引起過敏反應，如果依然按照自己日常的保養方式會很危險，最好是馬上到皮膚科診所求診。 
敏感肌膚在選擇護膚時需要注意以下幾點：
潔面：選擇微酸性潔面品
皮膚因乾燥缺水而異常敏感，因此在選擇護理用品時，應選不含香料、酒精、防腐劑的成分。 
潔面劑方面，不要選太濃太刺激的堿性產品，由於堿性太強，會傷害皮膚，因此應以溫和而偏微酸性的潔面乳為佳。 
此外，潔面時亦不應使用潔面刷、海綿或絲瓜絡，以免因摩擦而造成敏感。 
爽膚：用不含酒精的爽膚水
爽膚水的作用是給面部清爽及光滑的感覺。 
一般的爽膚水大多含酒精，除了會令敏感皮膚容易發紅外，當酒精揮發後，還會令皮膚出現緊繃現象。 
所以應選擇性質溫和且不含酒精、香料、防腐劑的爽膚水。 
塗時用食指、中指及無名指指腹輕彈，千萬不要用力拍打，免受刺激。 
潤膚：日霜忌用控油配方
皮膚敏感者不宜選用刺激性強而濃度高的修護霜，偏微酸性且無香料或標明敏感皮膚專用的最好。 
由於秋冬陽光沒有夏季強烈，日霜中無須使用油光控制成分，只要有能鎖緊肌膚水分的活性粒子成分就可以了。 
彩妝：用高水分溼粉底
敏感性皮膚在使用粉底時，除要顧及防敏感的作用外，也應選擇含高水分的溼粉底，以減少因乾燥而造成的癢痛。 
防曬：防曬品裡要含ZincOxide（氧化鋅）成分
一般防曬劑都會含有PABA（對氨基苯甲酸）等化學物質，但這些大多是導致敏感的。 
敏感皮膚者可選用含Titaniumdioxide（二氧化鈦）或zincoxide（氧化鋅）的產品，但這些物質容易跟金屬產生化學作用而引致黑斑。 
因此，必須讓防曬品完全乾透後才可以戴首飾。 
能量補充：多補充維他命C
缺乏維他命C，容易令皮膚粗糙枯乾，從而引致皮膚炎、脫皮等敏感症狀。 
在含豐富維他命C的蔬果中，梨與奇異果是首選，多吃可以加強皮膚組織，有助對抗外來敏感。 
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《教敏感肌膚選擇適合自己的護膚品》完，請繼續朗讀精采文章。
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