朗讀謝霆鋒、管棟掏耳朵是技術活！醫生驗證：棉棒按摩耳部穴位能瘦身！第謝霆鋒、管棟掏耳朵是技術活！醫生驗證：棉棒按摩耳部穴位能瘦身！

掏耳朵是大家都會定期做的事情吧，但掏耳朵可是一門技術活，不能自己亂掏。 近日，管棟曬出一張掏耳朵的圖。 
可以看到，掏耳朵的工具是相當專業啊！
至上勵合成員小五（金恩聖）也喜歡在街邊掏耳朵。 
掏耳朵時那種酥酥麻麻的感覺，一下子全身心都放鬆了。 
成都有句俗話，“人生三大樂，結婚搓麻掏耳朵”，謝霆鋒也體驗過四川“採耳”。 
採耳師傅的裝備樣樣齊全，耳扒、鵝毛棒、鑷子、音叉、馬尾、雲刀、耳起、棉花棒……這些工具，外行人看著五花八門，在採耳師傅手裡能讓你飄飄欲仙……
用不鏽鋼耳扒刮出來，再用棉籤沾雙氧水洗耳又舒服又幹淨。 
用鵝毛棒和雞毛棒清理一下耳垢灰，掏完後感覺聽力瞬間上升了2個leve！
掏耳朵之所以這麼讓人著迷，除了清潔，還在於耳道是人體第三興奮區，裡面佈滿了穴位。 採耳直接刺激大腦，好像打通了任督二脈，令人身心愉悅，舒爽放鬆。 
《健康與美容》雜誌中，就為大家詳細講解過耳部穴位，我們馬上看看吧！
在第37屆日本肥胖學會上，藤本幸弘醫生對【耳部穴位瘦身法】的效果進行了驗證，他說，按壓耳部穴位，可介入迷走神經，刺激位於垂體下部的攝食中樞和飽食中樞，從而抑制食慾，增加飽腹感。 
具有瘦身效果的穴位有4個，圖中這4個部位是由迷走神經支配的區域，能夠調整身體內環境。 
輕輕按壓耳部這4處穴位
日本小林英健理事長說：20多年前，按壓耳部穴位具有瘦身效果就已經為大家所知，當時引入這種療法的目的是為了緩解飽受腰痛、膝蓋痛困擾的肥胖症患者。 
進階篇
金顆粒穴位貼，持續刺激穴標題
為了高效刺激耳部穴位，可以使用附著有直徑1.2-1.5mm的金屬或陶瓷顆粒的膠貼，效果類似能夠持續刺激穴位的針灸。 
對耳部消毒後，照鏡子確認穴位位置，請他人幫助貼好，如果習慣棉棒或手指的刺激，應該能輕鬆找到穴位。 
發表在日本肥胖學會會刊的資料
給1000名10-70歲的女性，在耳部6處主管身體部位的穴位：賁門、胃、食管、肺、內分泌、神門等貼上金質或瓷質顆粒，持續刺激3個月，使用測試儀測量體重、體脂肪等指標，結果發現，被飾演者的平均體重從63kg減至57kg，體脂肪也有所減少，在另一項實驗中，透過刺激耳部穴位發現，零食攝入量也減少了。 
本期專家
本文耳部素材源自《健康與美容》雜誌

《謝霆鋒、管棟掏耳朵是技術活！醫生驗證：棉棒按摩耳部穴位能瘦身！》完，請繼續朗讀精采文章。
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