首先做什麼都應該堅持，只要能努力的持續下去就一定會有意想不到的效果。 例如，孫儷推薦的泡腳，長期堅持，就會變得健康和苗條，也會更加的年輕。 如果能堅持泡腳，即使不經常運動也是可以變瘦的。 為什麼會有這樣的效果呢？ 1.泡腳可以把體內多餘的水分和廢物排出體外，達到排毒的效果。 2.透過泡腳可以溫暖身體，讓血液流動變得更好，全身的迴圈也會變得更順暢。 3.泡腳後體溫升高，基礎代謝的速度也就更快，燃脂效果也會得到提高。 如果體溫上升1℃，基礎代謝就會上升13%,所以每天堅持泡腳就會使脂肪的燃燒率提高很多。 如果泡腳的同時能加入些輔助方法，瘦身的效果會更好。 1.泡腳會大量流汗。 因此，在泡腳之前喝一杯溫水，排毒效果會更好。 泡腳後再喝一杯水，有助於身體的恢復和水分的補充。 2.泡腳的水溫稍微高一些，42度左右，可以加速代謝，更好的燃脂。 3.邊泡腳邊按摩小腿，有促進代謝和血液迴圈的效果，不僅能瘦身還能消除寒症和浮腫。 泡腳的好處很多，怪不得孫儷那麼推薦，並且泡腳很容易成為習慣，只要能堅持就一定會有收穫。 新增微信公眾號：減肥幫女郎，教你瘦腰、減肚子、瘦大腿小腿方法和食譜，每天瘦一點！ 《想要成功減肥並不難，每天堅持這樣泡腳就能瘦！》完，請繼續朗讀精采文章。 喜歡 美麗女人 8Beauty.com，請記得按讚、收藏及分享
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想要成功減肥並不難，每天堅持這樣泡腳就能瘦！
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