黎姿近期經常分享自己的健身美態,身穿健身服,全身沒有一絲絲的贅肉,整個人都容光煥發。 此次她給大家展示了瘦腿、瘦腰腹的日常動作,動作簡單明瞭,不需要任何器械,隨時隨地都可以進行!並稱連續堅持一個月,人魚線什麼的就會有啦。 下面的動作每個要做10次,8個動作為一組,每天堅持做3組,每做完一組休息30秒。 黎姿稱:“對瘦腿和瘦腹部都有很好的效果 《49歲黎姿示範瘦身動作,養成不易衰老的生活習慣!》完,請繼續朗讀精采文章。 喜歡 美麗女人 8Beauty.com,請記得按讚、收藏及分享
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49歲黎姿示範瘦身動作,養成不易衰老的生活習慣!
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