今天要介紹的鬼臉操是要透過活動面部肌肉,使皮膚的血液迴圈得到很好的改善!新陳代謝提升後,從而使皮膚的油脂和水分變得均衡起來~ 這樣一來皮膚彈性會增加,化妝品也會滲透得更好,如此好處多多的美顏肌肉鍛鍊,還不趕緊操練起來~ 進一步美顏肌肉鍛鍊1 瞬間消除暗沉——“拉耳朵” 捏住耳朵上側 用食指和拇指捏住耳朵上側。 45度角上提 向斜上方45度方向提拉並保持3秒鐘後,猛然鬆手,重複10次。 進一步美顏肌肉鍛鍊2 消除浮腫和暗沉——骨碌骨碌轉動面頰 按壓頰骨下的凹陷處 將手掌的大魚際(拇指下鼓氣的部位)放在頰骨下凹陷處,按壓3秒鐘後鬆開,重複3次。 用手掌向耳朵方向轉動按揉 將手掌放在面頰上,向耳朵方向轉動按揉,按摩整個面頰,1次即可。 進一步美顏肌肉鍛鍊3 改善血液迴圈、消除疲憊面容——鼓氣 放鬆嘴部周圍 閉嘴狀態下,不要咬緊槽牙,嘴部周圍放鬆。 鼓面頰睜大眼睛 面頰鼓起足氣,睜大眼睛,保持3秒鐘。 將整個臉部向正中皺起 以將整個臉部向正中皺起的感覺,將嘴裡的氣一下子吐盡。 眼睛也猛地閉緊並保持3秒鐘,整套動作進行3次。 進一步美顏肌肉鍛鍊4 透過提拉麵頰增加彈性——下嘴唇橫移 左側嘴角和視線向斜上方上抬 僅將下嘴唇向左側移動,左側嘴角和視線向左斜上方抬起來並保持3秒鐘,練習3次。 恢復原狀 不要咬緊槽牙,整個面頰放鬆。 右側嘴角和視線向斜上方上抬 僅將下嘴唇向右側移動,右側嘴角和視線向右斜上方抬起來並保持3秒鐘,練習3次。 《美妝丨做做鬼臉即刻出現小V臉,每天堅持做效果比整形更持久》完,請繼續朗讀精采文章。 喜歡 美麗女人 8Beauty.com,請記得按讚、收藏及分享
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美妝丨做做鬼臉即刻出現小V臉,每天堅持做效果比整形更持久
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