今天是冬至,不知道大家都是怎麼過的呢?是吃了餃子還是湯圓呢? 琦琦老師還想問問女性在冬季都是怎麼護理和保養自己的肌膚的呢? 一:保溫防寒 冬季一定要注意保暖防寒,愛美的女生們也就別再一味的要風度不要溫度了,年輕的時候過度消耗自己的身體,以後肯定會後悔的! 另外,睡前用熱水泡泡腳,真的是一件相當舒服有養生的事情。 養生少女模式啟動。 二:避免使用劣質化妝品 冬季相對惡劣的氣候也是在挑戰皮膚的耐受性啊,肌膚乾燥會引起各種肌膚問題,所以在化妝品的使用上,女性要更注重安全性和溫和性,千萬要避免使用劣質化妝品。 三:穿著宜柔和舒適 冬季最容易發生靜電,因而,冬季應儘可能地選用純棉、真絲之類不易產生靜電的衣物做內衣、內褲、襯衫等。 同時還要注意衣服搭配,穿了滌綸襯衫就不要再穿腈綸毛衣,裡面穿了合成纖維的衣服,外面就不宜再穿絕緣性的滌綸外衣,以防止產生靜電為宜。 四:進行皮膚鍛鍊 雖然我們要愛護肌膚,但也要適當的鍛鍊肌膚,增強肌膚耐受性和抵抗力,比如,經常的皮膚按摩,運動鍛鍊,偶爾也用冷水洗臉等。 五:注重食物保健 冬季皮膚總是特別的乾燥,這可能是缺乏維生素a的症狀,所以冬季宜多吃些富含維A的食物,如豬肝、禽蛋、魚肝油等。 還可常吃芝麻(麻油)、黃豆、花生等食物,它們含有不飽和脂肪酸,如亞油酸等,可以緩解肌膚的乾燥症。 《冬季女性要怎麼護理保養肌膚》完,請繼續朗讀精采文章。 喜歡 美麗女人 8Beauty.com,請記得按讚、收藏及分享
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冬季女性要怎麼護理保養肌膚
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