今天教大家一個暴瘦10斤的小妙招。 取蘋果一個切碎 蜂蜜一勺備用 蘋果粒加入適量溫水再加一勺蜂蜜攪拌均勻,每天早晨代替早餐吃,瘦到你想哭。 蜂蜜百花蜜 蜂蜜從營養和保健價值來看,不僅是滋補、益壽延年之品,又是治病之良藥,非常適合長期食用 常飲蜂蜜水能夠消除大餐後的積食,還能潤肺,解酒,預防血管硬化,護理皮膚。 蜂蜜對孕婦來說也是個好東西,有著不錯的維生素很受人的喜愛,適量的吃一些可以預防便秘,可以很好的安神,補氣。 蜂蜜蘊含的脂肪酸能促進腸狀的活性蠕動,早晨一杯蜂蜜水,能排走體內毒素,改善便秘情況。 蒲公英根茶 每天多喝幾杯蒲公英茶這樣能很好的幫助肝臟解毒,這樣身體也更健康,讓你整個人也會更加精神也顯年輕。 蒲公英有清熱降火的功效,平時體內溼氣多的人,不妨可以多喝一杯蒲公英茶,可有效排除體內溼氣進而到達減肥瘦身的功效。 紅豆薏米粉 紅豆薏米粉不僅是很好的美容養顏食物,還是很好的燃脂營養粉,紅豆、薏米都是排毒聖品,可以幫助去除體內溼氣,對水腫型肥胖很有效果。 紅豆薏米的去溼效果非常快,平常沒時間煲粥的,來一碗紅豆薏米粉,效果同樣省時省力。 能促進體內血液和水分的新陳代謝,有利尿消腫的作用,還可以幫助排便、減輕體重,以及滋潤肌膚。 荷葉茶冬瓜荷葉茶 想要苗條可以試試冬瓜荷葉茶,荷葉茶中含有的多種生物堿,清熱解毒,可以分解體內脂肪並且排出體外。 減肥的同時也要有趣,簡單地養生保持健康!新增微信公眾號:【素頤堂養生】,和其他小夥伴一起開啟快樂新生活~好氣色養出來~ 《一個蘋果加一勺蜂蜜,瘦到你想哭》完,請繼續朗讀精采文章。 喜歡 美麗女人 8Beauty.com,請記得按讚、收藏及分享
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一個蘋果加一勺蜂蜜,瘦到你想哭
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