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皮膚是身體的鏡子。只要身體是健康的、心態是健康的、生活方式是健康的，那麼僅需簡簡單單做好清潔、保濕、防曬，就能讓皮膚「亮」起來。
===去除老化角質===

新陳代謝趨緩、紫外線、壓力、熬夜等，都會使老化角質「賴」在皮膚表面，而無力自然脫落。新的角質無法透出來，便使皮膚看起來厚厚的、沉悶、晦暗，摸起來有些硬、有些粗糙，有時還會起小疙瘩。

要注意的是，當皮膚處於敏感狀態、有痘痘或有傷口未癒時，不可以任何方式去角質。去角質之後，應立刻敷保濕面膜或營養面膜，因為這時候皮膚的吸收力最強，要進行最及時的修護。
===促進血液循環===

微循環是肌膚健康亮澤的決定因素，由於環境污染、年齡增長等原因，皮膚表皮的血管功能會減退，使血液循環減弱，膚色中的粉色調減少，而使肌膚顯得蒼白、偏黃或「面露菜色」。

促進血液循環的一個有效辦法，就是按摩。最簡單的按摩方式，就是由內而外、由下而上地輕輕打圈或按壓。

要注意的是，每次按摩時間以5~10分鐘為宜，不可太久。按摩也有溫和去角質作用，以每週1~2次為宜，不可求多。偏薄的、敏感的、紅血絲皮膚不宜按摩。按摩後同樣應用保濕類保養品鎖住因按摩而打開的毛孔。
===清除肌膚毒素===

汽車尾氣中的重金屬、臭氧，會使皮膚產生大量毒素，令蛋白質、脂類物氧化，甚至造成細胞的損傷和提前死亡。

吸煙、大量飲酒、熬夜等不良生活方式，則會造成過多廢棄物積聚在真皮層中，導致淋巴循環、血液循環不暢，細胞供氧不足便變得乾癟、失去活力。

這些反映在臉上，就是泛黃、暗啞、乾燥和粗糙;油性皮膚，更會明顯感覺「油油髒髒」的。也許是為了「順應」這種不健康的生活環境與生活狀態，護膚品中出現了越來越多的排毒產品，通過這些產品，我們能有效清除肌膚毒素，令皮膚透出健康的白皙亮澤。
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