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基本上，A型是以背朝下平躺，然後用手(或振動器)來直接刺激整個陰部。這是一種很傳統的自慰方式，一般俗語中所說的手淫即很類似A型。絕大多數的女人都是以A型「用手直接刺激陰蒂」有必要在此澄清「陰蒂」一詞的語意。陰蒂一詞是在最近才開始流行起來的，而這都要歸功於馬斯特與瓊生這兩位性學家以及諸多女性主義者的提倡。該詞在報告中指的是整個陰部的區域，並不只局限在陰蒂而已，陰蒂是在陰部上方，直徑約1/4英吋。來自慰。47%的女人即是以此方式進行自慰，另有2%的女人還混合其他方式進行自慰，剩下的17%則是以A的各種亞型來自慰。

「在自慰的時候，通過性幻想或其他方式刺激心理衝動，也是很重要的。對我來說，獨處才有助於我的自慰。我會用指尖來刺激我的陰部，如果改用輕拍或揉搓整片陰部的方式，效果會更佳。隨著興奮程度的提升，我便開始摩擦我的陰蒂，最後在我快速痙攣的抽搐中達到高潮。通常我的腿都是張開的，而我還會用另一隻手去刺激我的奶頭。」

「如果我想快速完成自慰的話，就會兩腿張開，用振動器刺激陰蒂的底部。不過，通常我都是用手指撫摸陰蒂的底部，等到高潮即將來臨的時候，再把手指移到陰蒂的頂端，做迴旋摩擦。我的腿總是大開著，兩手交替著撫摸陰蒂，以免手酸。空著的另一隻手就會去撫摸我的奶頭，或稍事休息。當我到達性高潮的時候，我會不停地擺動我的身體。」

「我用手和想像力一同自慰，而且想盡各種姿勢，試過各種動作，不過，基本上都是集中在刺激陰蒂。我用手指去撫摸我的陰蒂，偶爾會再用另一隻指頭伸入陰道。自慰的時候，我只撫摸我的生殖器官，不去碰觸其他的部位，因為我並不想因而衝動難耐，除非我的性伴侶來撫摸我，那又另當別論。」

「我用手指直接刺激我的陰蒂來進行自慰，另一隻手則忙於愛撫我的奶頭，捏、拉、揉我的乳暈。自慰的時候，切記要保持陰蒂的濕度。有時我用指尖上下愛撫，有時我用繞圓圈旋轉的方式撫摸。我的腿時合時開。若我保持手指不動，運用身體不自主的擺動去迎合靜止的指尖，這種感覺實在再美妙不過了。我還會佇立在長鏡前觀看自己自慰的樣子。」

「說來奇怪，我是個慣用右手的人，可是我自慰的時候卻用左手。我會向右側躺，左手從底下伸上來，用第二三隻指頭，上下搓揉我的陰蒂以及陰道口。我的右手則順勢輕壓我的下腹部。有時我會把左腳交疊在右腳上，增強壓力感，一直到高潮來臨為止，這時我會稍做晃動——類似蠕動。我也想嘗試一下振動器的滋味，但至今還沒有機會試試看。」

「有時我會穿上挑逗、惹火的服飾，在鏡中欣賞自己。通常我會抽根煙，偶爾還化妝。如果時間很寬裕的話，我會把乳液或潤滑油塗在我的奶頭和生殖器上。我比較喜歡端詳鏡中的自己，甚於觀看現實中的自己。自慰的時候，我先從玩弄雙乳開始，接著岣笸齲緩蠹性詬叱鋇睦戳你一嵊糜沂值鬧訃庠諞醯偎鬧懿煌５刈齷匭Σ痢Ｒ豢跡一脊趴笸齲鵲澆□叱逼諍螅突岷掀茲齲枰約費勾笸饒誆嗟募∪狻Ｒ壞┐攪爍叱鋇悖揖圖負蹺薹□恕！?/p> 「我會關起門來在床上自慰。首先，我會豎起一個枕頭靠在床邊，然後斜靠著枕頭坐起身來。我會擠一些凡士林塗在我的陰蒂上，接著開始讀色情書刊，我把腿張開，用我的食指輕輕地來回搓揉我的陰蒂。等我衝動起來，我就把書丟開，熄了燈，摘掉眼鏡。隨即更快速地搓揉我的陰部，一邊大做春夢，於是我的高潮便來了。我仍然不停地摩擦我的陰蒂，直到高潮漸漸退去。此時我的膝蓋通常已成彎曲狀，我的左手緊握著枕頭，因為隨著高潮的強度漸增，我的下腹部便不斷地痙攣，有時，我也會把雙腿閉合，手則從底下伸進去愛撫我的陰蒂。」

「我有一種最棒的自慰招式——『超快一分鐘特別式』：在落地長鏡前用振動器自慰，要訣是以腳尖站立，好讓全身的肌肉開始緊繃，褲子脫到膝蓋以上、大腿的中間部位，胸罩拉松，以便露出雙乳，再把振動器的尖端對準陰蒂，突出振動器的機身，這樣它在鏡子裡看起來很像是一隻陰莖。每當我看到自己在鏡中的這種模樣，馬上就會興奮，接著進行自慰，不消一分鐘，高潮就來了。」

「我都是躺著自慰，兩腿大開，有時會弓起膝蓋。我會輕柔地觸摸自己的身體，尤其是接近大腿的內側地帶，然後我用右手的中指直接刺激我的陰蒂。我會先從陰蒂的四周開始慢慢地愛撫，沾一些口水或香皂好讓陰蒂保持濕滑。接著，我的身體會隨著手勁的增強和加快，逐漸開始來回擺動。我常常在接近高潮點的時刻中斷下來，因為我想延長享受性興奮的時間。一旦高潮來臨，我的全身會劇烈地擺動不已，整個骨盆也會上下痙攣。高潮前後，我都靜靜地平躺著，只有手還在擺動。」

「我一向都是用我的電動剃毛機來自慰，我把它正對著我的陰蒂。現在我已經不剃毛了，再也不會用它來自慰了。一般來說，我在自慰的時候，都直接用右手的第三隻指頭來刺激我的陰蒂。我的左手則用來愛撫我的身體，偶爾也會去刺激我的雙乳。這時，我會開始幻想我的意中人，希望能和他做愛，如此冥想著直到高潮來臨。我很少擺動身體，也不怎麼發出聲響。我的腿通常都是大開著，到了高潮時才合起來。一般我都是用畫圓的方式自慰，不過一等興奮期開始，我就改成上下摩擦的方式來刺激我的陰蒂，而且效果更佳。」

「我用手指來自慰，通常採取左手上下愛撫的方式。我會直接刺激我的陰蒂，至於雙腿的姿勢，並不特別在意。我只會稍稍擺動自己的身體，以免驚動到睡在旁邊的丈夫。要是吵醒他，他會抱怨不已。」

「我通常會在看完X級的電影或是色情書刊之後自慰。我會在自慰的過程中回想剛才看過的情節，然後用毛皮或我的手來愛撫我的身體。接著，我用舌頭把指尖沾濕，再輕輕用指尖觸摸我的雙乳，像是在用舌頭舔舐一般。最後，我用同樣的手法愛撫我的陰蒂。自慰的時候，我會閉合雙腿，並且將腳踝交疊起來。」

「我自慰的方式不一，要視情況而定。如果我想要讓它變得更有趣一點，就會穿著衣服自慰。透過衣服的質地來觸摸我的雙乳或生殖器，會讓我備感興奮。一等我的身體開始有反應，我的手就會伸進衣服裡去，輕柔地愛撫我的雙乳，然後滑向我的恥骨，最後慢慢到達我的陰部。我會用繞圓的方式撫摸我的身體，隨著性興奮的提升，我也會加快愛撫的速度，緊接著高潮就來臨了。我的愛撫既像輕微的振動，也像快速的騷動，最後，好似天體爆破，我的性高潮就來了，非常快速地，下一波高潮馬上也隨之而起。」

「自慰一開始，我先用手指或物品來刺激我的奶頭。無論它是煙灰缸、鉛筆、梳子……只要在手邊的東西，我都會拿來玩一玩。我以前會用一隻羽毛來助興，後來因為有一點罪惡感，所以就棄而不用了。接著，我集中精神開始性幻想，暫停身體的刺激。當我準備要進入高潮期時，我會加重手指(或物品)的力量，上下愛撫我的陰蒂。我的高潮也隨之來臨。此時，我的腿一定要緊緊閉合，否則很難達到高潮，不論我在自慰或是和性伴侶做愛，我都要緊閉著雙腿才能達到高潮。此外，我也很少擺動軀體，甚至不必刺激陰蒂，單靠性幻想就能達到高潮。我記得至少有一兩次是這樣達到高潮的，不過，用觸摸的方式自慰，會更有快感就是了。如果我一開始就直接愛撫我的陰蒂，將會更快地達到高潮，但是我都會盡量延長興奮期，拖久一點才讓高潮來臨。」

「我自慰的時候，用的是一隻簡易的電池振動器。我用它來刺激陰蒂的右側，以繞圈的方式輕柔地愛撫。一開始，我的腿是張開的，不過，慢慢地就自然而然地合起來，緊接著不斷地振動。然而，我認為更重要的是性幻想，而不是純粹由自慰所帶來的生理反應。」

「我都用手自慰。通常是仰面躺著，偶爾會反過來趴下。我曾經跟朋友借用過一隻振動器，可是，我覺得它比不上手指來得細膩、靈巧。自慰的時候，我會試用各種愛撫的方式。用手的平面摩擦整個陰部，或用手指沿著陰蒂的兩側上下左右摩擦，或者手指、手掌並用，以畫圓的方式愛撫陰蒂。各種愛撫的方式都很好，重點在於譜出一個既定的旋律，穩定而持續地施壓，直到高潮來臨。通常在自慰的時候，我會把腿閉合。我不太擺動身體，偶爾稍稍抬高一下臀部。我不太注意另一隻手在鍪裁矗蟾漚艚艫兆虐?我把注意力都集中在我的陰蒂上，除了陰蒂刺激之外，我在自慰的時候，很少會去觸摸或拍打身體的其他部位。」「在我所有的性快感經驗中，自慰提供了90%的快樂。我用雙手自慰，通常是在浴缸裡或床上進行。我先親吻自己的肩膀，然後愛撫雙乳，看著兩個奶頭慢慢勃起變硬，這樣便增加了陰道中的濕潤程度。接著，我用畫圓的方式愛撫我的陰蒂。」

「我喜歡穿緊身牛仔褲，好讓褲縫緊貼著陰蒂的頂端，時時發生摩擦作用。此外，我會用手指在陰蒂的頂端時壓時放，造成一股輕柔的時緊時松的壓力。我常在公共場所中自慰，並無任何忌諱，也沒人發現我在乾什麼，我用的是緊身牛仔褲這一招。」「自慰一開始，我先用右手把陰毛掀至恥骨的部位，然後左手持振動器對準陰蒂的頂端開始振動。接著，我馬上感覺到，陰部以至肛門一帶的肌肉開始一陣劇烈的收縮。然後，我把臀部抬起，用左手的第二三隻指頭來回在陰蒂、陰唇的四周快速摩擦，而此處自左及右不過一寸寬，我用最快的速度拉捏著陰部整片的肌肉，口中一邊興奮地大開黃腔，強烈表達想要高潮的意願，最後鼓足氣向高潮期挺進。」「我除非借助振動器，否則自慰都很難成功。我慣用的是一雙大型的振動器，有許多附件，還會自動發熱。我用雙手握緊振動器，用輕微的力道在陰蒂上畫圓繞圈。我的腿是張開著的，因為我集中精神在陰蒂刺激上。一旦出現不由自主的痙攣或骨盆收縮的情況，那就表示我的高潮來了。」

「我用平躺的姿勢自慰，兩腿大開，膝蓋彎曲，用右手的手指愛撫我的陰蒂，有時還觸及陰唇，我的左手則撫摸我的肛門，不是用插入的方式，只是輕觸肛門的開口，一邊輕輕地把左臀抬起。最近以來，我開始試著採用朝下趴臥的姿勢，改用右手愛撫我的陰蒂，我的膝蓋則仍保持彎曲狀。」「自慰一開始，我會先用整隻手去按摩我的陰蒂。先輕柔地愛撫，然後隨著興奮程度的提高，加重摩擦的力道。我通常是用指尖在陰蒂的兩側來回愛撫，假使我一開始就直接刺激陰蒂的頂端，那會馬上讓我反應過度，因為那一帶的部位實在太敏感了，甚至會讓我覺得有些許的痛感。我最喜歡在自慰時享受那份綿延不斷的動感，不過，偶爾也會隨興之所至，高興快就快，高興慢就慢。至於在和男伴做愛的時候，我都會示意他們遵照我在自慰時的律動來愛撫我。」

「我很喜歡自慰，不過，我只偏愛獨自進行的方式。通常我會大做春夢，扮演性幻想中的角色，而且十分入戲。接著，我便開始刺激我的奶頭，接著是我的陰蒂。我喜歡同時快速地刺激奶頭和陰蒂。此外，我還會準備一隻假陽具在旁邊，等到高潮來了之後，我才開始用它來自慰，事實上，只要它在身邊，就夠性感的了。」

「我用各種方式自慰。我可以平躺在床上、沙發上、地板上或澡缸裡，用手探索我的全身——乳房、屁股、大腿、肛門、陰道以及陰蒂等。我喜歡用手去摩擦我的陰蒂，也喜歡摩擦整個陰部，或者把手指伸進陰道裡去，再用另一隻手把玩我巨大的雙乳以及可愛的奶頭。自慰的時候，我還喜歡用性幻想來製造氣氛。如果用的是振動器，我也喜歡以春夢來增加情趣。」

「我時常在玩弄自己乳房的時候就達到高潮了。然後，我會開始上下愛撫我的陰蒂，以便於找到一個正確的觸點好讓我再次達到高潮。接著，我不停地愛撫自己的陰蒂，通常是兩腿合攏的，這時，我的臀部也開始上下擺動起來(隨著手指或振動器的動作)。偶爾，我會用一隻手握著振動器，另一隻手則去玩弄我的奶頭。」

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