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保養程序中，有一個較具深度的步驟就是敷臉。

敷臉最基本也是最重要的目的是：彌補卸妝與洗臉仍嫌不足的清潔工作。就像家裡的定期大掃除一樣，應養成定期做清潔敷臉的護膚習慣，皮膚才會健康美麗。

人間註：我覺得清潔只是一個方面，滋潤營養性的敷臉和以清潔的為目的的敷臉同樣重要

==敷臉可以達到深層清潔效果==

透過敷臉，可以去除老化角質，增強角質更生的能力，同時也促使皮脂分泌暢通，達到深層清潔的功效。

當然臉部的角質更新、皮脂毛孔清潔所展現出的皮膚美，就是健康、有生命力的動人膚質。

讀者必須先有這樣的認識：「如果清潔性敷臉做得不徹底，那麼做護膚性敷臉的效果就會大打折扣」。

想想看，一面老舊斑駁的牆，不清理，直接上新油漆粉刷，這種門面能撐多久？

所以，不要急著趕流行，只將重點放在除掉鼻頭粉刺，隨後就又忙著貼保濕濕巾。那種效果，絕對不等於到美容院去做臉

為方便澄清讀者的觀念，以下將敷臉的效果分為「清潔目的」及「滋潤目的」兩類來說明。

[[Category:臉部保養]]