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油脂過剩，改善的方法有三：1.移除，2.抑制。3.調節。

移除靠的是清潔，像是洗臉、敷臉。

抑制則使用收斂成分，像是使用具收斂效果的植物萃取液，或使用化學合成的高分子不透氣膠。

調節則著眼點在皮脂腺的代謝機能上。像是維生素B2、B6、Zn-PCA的使用等。

移除的方法雖是消極對抗，但只要勤於洗臉、敷臉，油性膚質仍可以是透明乾淨的質感。

抑制是最不得已的方法。一般化學性的收斂劑，可以瞬間凝結毛孔口的蛋白，使毛孔收縮，皮脂暫時性的不易排出。

但這種方法，違反皮膚健康代謝的自然法則，若不是因為化妝上的需要，建議讀者不要經常使用。

而為了上妝不脫妝，市場上還推出一種抑制油脂的液體，可讓局部的皮膚不再出油，且效果可維持數小時之久。

這種產品抑制油脂的手段，無異是在皮膚塗上一層密不透氣的蠟。皮脂無法代謝出，就只能堆積在毛囊中，造成毛孔阻塞、脂質過氧化、細菌感染等可能的後遺症。

所以，不要以為現代的油性膚質者真是好福氣，可以有這麼速效的產品使用。

油脂調理的意義，就不同於油脂抑制。調理的價值在於，可以提供皮脂腺較正常的代謝功能，使皮脂的分泌正常化。

常見的油脂調理成分如下：

Zn-PCA

Zn-PCA的結構與PCA-Na相同，只是取代Na原子為Zn而已。

含鋅的PCA，除了保有保濕劑的功能之外，還具有改善皮脂分泌過剩的功能。

Zn-PCA溫和不刺激皮膚，且無副作用，是目前市面上油性膚質用理療型化妝水，調理液的先進成分。

維生素B6

醫界使用維生素B6，來作為抑制皮脂漏的調理用藥。化妝品中使用維生素B6的場合併不多見。外用效果仍有待評估。

tit油性膚質保養方式的調整

油性肌膚者的保養品，除了避免使用高油度的製品之外，還必須考慮實際生活情形，再做適當的處理。

對於必須經常外出曬太陽，或接觸污濁的都市空氣的人，所使用的保養品，最好添加有抗氧化成分或捕捉自由基功能的成分。例如SOD、SPD、維生素C、維生素E等。

因為過於旺盛的皮製分泌物，很容易因外在惡劣的環境與紫外線的照射，產生脂質過氧化的現象。

過氧化所產生的自由基，對健康的細胞造成威脅，容易引起皮膚病變及皮膚老化。

此外，為了使毛孔不至於越來越明顯，保持皮脂的良好代謝環境是很重要的。

讀者可每天用嬰兒油或卸妝油充分地按摩臉部，對毛孔中「卡住」的固化皮脂，有充分清潔、代謝的功效。按摩完洗去這層油脂，毛孔更顯乾淨透明。

不習慣用油清潔的人，可改用蒸汽蒸臉。利用毛孔擴張，皮膚溫度升高的機會，清潔毛孔中所有的污垢。不堆積污垢，無殘敗油脂，皮膚自然健康。

保養上，注重親水性的保濕。所以，化妝水、美容液都是不錯的選擇。成分上，則需稍微配合年級選擇等級。

年輕健康肌膚，多元醇類、天然保濕因子、氨基酸類就足夠。

可能的話，選擇在化妝水中加有Zn-PCA成分的油脂調理劑。少選擇含酒精、酚類（Phenol）等治標不治本的危險成分。

上了年紀的人，膚質如果還是油性，在保養上就必須多費心處理。因為肌膚老化、角質代謝不佳，角質層的水合功能也無法正常的運作，所以粗糙的膚觸、深層的皺紋，都會伴隨出現。

保養上，宜配合去角質成分，像是果酸、水楊酸、維生素A酸等，幫助代謝老舊角質，才能使保濕成分有效地與健康的角質水合。

保濕成分，則以透明質酸、維生素原B5等較為適合。

[[Category:臉部保養]]