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==== 片狀面膜便利，膏狀面膜好吸收 ====
片狀和膏狀面膜各有擁護者，外出旅行時方便攜帶的片狀面膜，敷一片就等於幫肌膚灌注了整瓶精華液的營養成分；但少了不織布吸走精華液，和肌膚的服貼度和密閉程度都比片狀面膜好，吸收效果也更加乘。
==== 自制面膜大全 ====
<font color="blue">第一篇清潔篇</font>
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:西瓜皮面膜。

每周兩次。可使皮膚細嫩白淨。
:蛋清面膜。

粘除汙垢，緊實皮膚。化妝前做，可以延緩脫妝。
:蘋果面膜。

將蘋果磨成泥，加入檸檬汁和少許鹽後攪拌，塗於臉上。清潔效果。
:番茄面膜。

將番茄與檸檬片打成泥，加少許面粉後攪拌均勻即成。塗於臉上約:鐘洗去。清除老死細胞，深層清潔肌膚，收斂肌膚，對黑頭粉刺和油性肌膚特別有效。還有清潔、美白、鎮定作用。
:檸檬、蛋酒面膜。

檸檬榨汁，加入蛋一個、脫脂奶粉1/4杯、酒一勺，攪勻。塗臉上，約15分鐘，用溫水洗淨。保持皮膚潔淨、潤澤，適合任何皮膚。因為含酒精，用後皮膚會有些幹澀，要搽護膚品滋潤肌膚。
注意！！！凡是沒有寫制作方法的，都是直接用的
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<font color="blue">第二篇滋潤篇</font>
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:乾性皮膚：

取新鮮雞蛋一個打入器皿中，攪拌調勻後，再加入新鮮檸檬汁35克、蜂蜜15克、橄欖油:15克，調勻。洗淨臉部，用熱毛巾敷一下，用上述混合物在臉上薄薄地塗上一層，15-:鐘後，用清水洗去。隔天一次，經常使用，有增加皮膚抵抗力和滋潤肌膚之效。
:中性皮膚：

取燒熱微溫的蜂蜜:克、新鮮檸檬汁:35克，放在器皿中，調勻後把它塗在臉上，過:40分鐘，用清水洗去。常用能疏通皮膚汗孔，刺激循環，使你容光煥發。
:油性皮膚：

取1／3只新鮮蘋果，切碎搗爛成醬狀，敷在臉上，過15分鐘將蘋果泥抹去，先用溫水洗臉，再用冷水沖洗。常用能使皮膚油脂分泌平衡，有軟化皮膚角質層的作用。
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<font color="blue">第三篇中藥篇</font>
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中醫有謂「天氣通於肺」，當中最易受秋燥影響的便是肺部，肺燥除了會導致幹咳、喉幹舌燥、流鼻血等呼吸道毛病外，同時由於「肺主皮毛」，繼而令皮膚枯幹爆坼、失去彈性、痕癢和敏感。想令皮膚回複滋潤嫩滑，不妨利用中藥自制簡單的保濕面膜，將藥效帶入毛孔，不但對肝臟有補益功效，又能令皮膚實時補水。
:北芪薏米面膜

皮膚黯啞、幹裂及松弛，除了是肺燥引起外，還與氣虛有關。此時不妨以北芪和薏米自制面膜，皆因北芪具有補氣的功效，所謂『氣能生津』，透過補氣能加強面部血液循環，同時能促進津液自行生化，令肝臟得到滋養，皮膚亦自然潤滑起來。薏米和雲苓能減少皮膚內的濕毒，故有美白和去濕之效，配合能收緊肌膚的墨魚骨，便集保濕、美白和防皺於一身。

想再滋潤一點，還可加入蜜糖，令皮膚更具彈性。

材料：北芪五錢、薏米一兩、雲苓一兩、墨魚骨一兩。

做法：清水六碗煲四十五分鐘，隔渣取液備用。用時先以面膜紙吸收藥液，敷面十五至二十分鐘，再以清水清洗面部即可，建議每星期使用一次。

功效：行氣保濕，收緊肌膚及美白除斑。
利用北芪、薏米、雲苓和墨魚骨制成的面膜，具有行氣和滋潤肌膚的功效。
:党參當歸面膜

不少女士都因氣血不足而令面色蒼白無光，甚至萎黃，閑時除了可進食當歸補一補，還可以當歸配合党參制成面膜。党參具有補益肺氣和生津養血的功效，而當歸則有補血生肌的效果，兩者配合便能改善氣血循環，令面色紅潤富光澤。此外，淮山富健脾去濕的特性，更有助減退黑色素，並改善皮膚的粒粒小疹，若加入石膏，更有消炎、美白和消瘡的作用，肌膚自然白里透紅。

材料：党參五錢、當歸五錢、石膏一兩、淮山一兩。

做法：清水六碗加材料煲四十五分鐘，隔渣取液備用。用時以面膜紙吸取藥液，敷面十五至二十分鐘，再以清水洗淨即可。建議每星期使用一次。

功效：補氣益血，滋潤並改善黯啞膚色。
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<font color="blue">第四篇去死皮篇</font>
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:雞蛋面膜：

打一只雞蛋加一小匙細鹽，用毛巾蘸之在皮膚上來回輕輕擦磨，猶如使用磨砂膏一般。找回美麗，簡單而快捷。
:麥片面膜：

打開一小包速溶麥片，加水調至糊狀，塗至面部，輕輕按摩，然後將其洗去。可清除面部死皮。
:蛋白磨砂
材料：一湯匙粗鹽及一只雞蛋方法：將蛋白取出，倒入碗中，打至起泡。加入一湯匙粗鹽。用指尖沾上有粗鹽的蛋白，
以打圓圈的方式輕輕地搽在皮膚上。待幹後用溫水洗掉。
效果：粗鹽可磨去面上死皮，蛋白可黏附面上汙物，有助徹底清潔面部。
:燕麥片面膜：

將燕麥片放入水中泡6-8小時，木瓜榨汁，加脫脂牛奶攪拌，燕麥濾幹，倒入木瓜牛奶攪拌。敷於臉上::鐘，清水洗淨。可以改善肌膚粗糙、角質堆積，促進肌膚光滑兩利。
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<font color="blue">第五篇抗皺篇</font>
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:蛋売薄膜面膜

做菜時，將蛋殼內的軟薄膜粘貼在面部皺紋處以及臉頰、下巴部位，任其風幹後再揭下來，用軟海綿擦去油性皮膚的死皮；如果是乾性皮膚，應塗些植物油再擦去死皮，最後洗淨。
:雞蛋面膜

1碗面粉加上1顆蛋，倒進1滴嬰兒油（或橄欖油）調勻即可。如覺太幹，可再加一些清水。它富含營養，適合冬季或皮膚內臟粗糙者使用；夏季皮膚較油，蛋黃可少放一點，以免過度的營養造成皮膚負擔。
:酥梨面膜

酥梨含有豐富的營養及油脂成份，制作面膜時，將1／4只酥梨去皮磨成泥狀，加入適量的面粉，少許的蜂蜜及3滴檸檬汁拌勻。它對內臟的肌膚最具潤滑的效果。
:紅茶面膜

把相同份量的紅茶葉及紅糖一並用水煎煮待和暖後，再放入面粉攪成糊狀塗在面上敷大約15分鐘最後用溫水洗淨便可。紅茶葉含有能抗衰老的成份，堅持用，有助減少面上皺紋及令皮膚變得滋滑。
:雞蛋橄欖油面膜：

雞蛋1個、檸檬半個、橄欖油適量，鹽少許。做法：將雞蛋打散、加入半個檸檬量的汁液、粗鹽、橄欖油一同拌勻，塗於臉上即可。一周敷臉1～2次，只要持之以恒，不僅防皺，還可以促進皮膚的光滑。
:土豆面膜：

將土豆粉一匙配半只生蛋黃調和而成。如果面容顯得疲憊，可用熟土豆面膜，不僅能消除疲憊感，而且還能舒展皺紋。
:麥片面膜：

先將小麥磨成碎片，然後混進熱水，待溶化後敷在臉上，::鐘後用清水洗淨。由於麥片含蛋白質豐富，所以具有收緊肌膚的功效，能令皮膚幼滑，消滅皺紋。
:銀耳眼膜：

銀耳煮成濃汁，放入冰箱冰鎮，每次取3-5滴塗於眼角、眼周，潤白去皺、增強皮膚彈性的作用，每日一次。
:橄欖油面膜：

把橄欖油加熱至37℃左右，再加入適量蜂蜜，然後把紗布塊浸在油中取出覆蓋在臉上，:鐘後取下，有防止皮膚衰老，潤膚祛斑除皺之效，適用於皮膚特別內臟者。
:蛋清面膜：

將蛋清打入碗內（去蛋黃）攪拌至起白色泡沫後，加入新鮮檸檬6－8滴，攪勻直接塗在臉上，具有收斂皮膚、消炎抗皺的作用。
:牛奶草莓面膜：

牛奶:毫升、草莓50克，搗爛如泥，二者混合調成糊狀，塗擦面部，保留:鐘後洗去。此法可防止皮膚內臟、老化，使皮膚光澤、濕潤、細膩。
:酸奶面膜：

酸牛奶、奶油各等份，混合調勻後敷面，保留:鐘，然後用清水洗去。此法具收斂作用，長期堅持可消除面部皮膚上的皺紋，使皮膚潤滑，適用於中老年婦女或面部皺紋較多的孕產婦。
:蛋黃牛奶面膜：

取一個生雞蛋的蛋黃和黃瓜汁、鮮奶油（或鮮牛奶）1湯匙，混合後用力搗拌，調成糊狀，用以塗敷:鐘後，用冷水洗掉，能使面容紅潤、柔和，對面部油脂多、皺皮膚特別有益
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