https://www.8beauty.com/wiki/index.php?action=history&feed=atom&title=%E4%BD%86%E9%A1%98%E4%BD%A0%E7%9A%84%E9%A0%B8%E9%83%A8%E6%9B%B4%E5%8A%A0%E8%BF%B7%E4%BA%BA 2026-04-30T16:22:30Z 本wiki的该页面的版本历史 MediaWiki 1.26.4 https://www.8beauty.com/wiki/index.php?title=%E4%BD%86%E9%A1%98%E4%BD%A0%E7%9A%84%E9%A0%B8%E9%83%A8%E6%9B%B4%E5%8A%A0%E8%BF%B7%E4%BA%BA&diff=8906&oldid=prev 2009-11-21T13:14:38Z

<p>1个修订</p> <table class='diff diff-contentalign-left'> <tr style='vertical-align: top;' lang='zh'> <td colspan='1' style="background-color: white; color:black; text-align: center;">←上一版本</td> <td colspan='1' style="background-color: white; color:black; text-align: center;">2009年11月21日 (六) 13:14的版本</td> </tr><tr><td colspan='2' style='text-align: center;' lang='zh'><div class="mw-diff-empty">（没有差异）</div> </td></tr></table>

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<p>新页面: {{DVD4}} 頸部保護1。要想讓頸部完美，需要象保護臉一樣，使用一些溫和的清潔劑和護膚品每次洗臉時一直洗到喉部。如果臉部皮膚是油性的...</p> <p><b>新页面</b></p><div>{{DVD4}}<br /> <br /> 頸部保護1。要想讓頸部完美，需要象保護臉一樣，使用一些溫和的清潔劑和護膚品每次洗臉時一直洗到喉部。如果臉部皮膚是油性的，那麼用於臉部的護膚品就不適宜頸部，因為頸部的皮膚是幹燥的，所以就得用一些多脂膏，任何含油脂得護膚品都可以用於頸部。現在好多品牌都有頸霜，建議使用頸霜。2。少曬太陽，暴曬過多會使皮膚起皺，而且使其變厚變粗。夏天使用高級[[Category:美容保養]][[Category:防曬]]&lt;font color=&quot;#008080&quot;&gt;防曬&lt;/font&gt;霜，冬天用有養護作用的護膚品。3。天氣寒冷時，用高級的護膚品和圍巾保護頸部，防止寒風吹幹皮膚。如要避免頸部短，可選用淺色的圍巾。5。在做臉部護理時，也要經常地按摩頸部。最好每星期做一次頸膜。頸膜好像在商場不多見，在[[美容]]院大多有。二。頸部的[[鍛煉]]頸部的養護重要，同樣鍛煉也很重要。下面的動作可一邊看電視，一邊作，堅持下去松弛的頸部肌肉便可變得結實。1。頭部輕輕後仰，盡量張大嘴，打10個呵欠。此動作也能鍛煉面部肌肉。2。站直或坐直，目視前方。3。低頭，伸展頸後的肌肉。然後抬頭，回到站直或坐直，目視前方。4。抬頭，伸展頸前肌肉，雙唇撅起，下頜做上下運動。5。雙唇緊閉，鼓起雙頰，轉動頸部，先順時針轉，後逆時針轉。</div>

Sofia