https://www.8beauty.com/wiki/index.php?action=history&feed=atom&title=%E5%9E%83%E5%9C%BE%E9%A3%9F%E7%89%A9 2026-04-30T12:41:08Z 本wiki的该页面的版本历史 MediaWiki 1.26.4 https://www.8beauty.com/wiki/index.php?title=%E5%9E%83%E5%9C%BE%E9%A3%9F%E7%89%A9&diff=11402&oldid=prev 2010-03-03T12:40:25Z

<p>新页面: {{DVD}} {{女食典}} 一、油炸類食品 1、導致心血管疾病元兇( 油炸澱粉)2、含致癌物質3、破壞維生素，使蛋白質變性 二、醃製類食品1、導致高...</p> <p><b>新页面</b></p><div>{{DVD}}<br /> {{女食典}}<br /> <br /> 一、油炸類食品<br /> <br /> 1、導致心血管疾病元兇( 油炸澱粉)2、含致癌物質3、破壞維生素，使蛋白質變性<br /> <br /> 二、醃製類食品1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌2、影響粘膜系統（對腸胃有害）3、易得潰瘍和發炎<br /> <br /> 三、加工類肉食品（肉乾、肉鬆、香腸等）<br /> <br /> 1、含三大致癌物質之一：亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）<br /> <br /> 四、餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）2、嚴重破壞維生素3、熱量過多、營養成分低<br /> <br /> 五、汽水可樂類食品1，含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐<br /> <br /> 六、方便類食品（主要指方便面和膨化食品）1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）2、只有熱量，沒有營養<br /> <br /> 七、罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）1、破壞維生素，使蛋白質變性2、熱量過多，營養成分低　<br /> <br /> 八、話梅蜜餞類食品（果脯）1、含三大致癌物質之一：亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）<br /> 九、冷凍甜品類食品1、含奶油極易引起肥胖2、含糖量過高影響正餐<br /> <br /> 十、燒烤類食品<br /> <br /> 1、含大量「三苯四丙□」（三大致癌物質之首）2、1只烤雞腿＝60支煙毒性3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔)<br /> <br /> <br /> <br /> [[Category:營養保健]]</div>

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