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		<title>夏日美白祛斑法 - 版本历史</title>
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		<title>2007年9月20日 (四) 09:17 203.67.219.237</title>
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		<title>2007年8月6日 (一) 10:30 Admin</title>
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		<author><name>Admin</name></author>	</entry>

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		<title>2007年8月6日 (一) 05:56 Ylten2003</title>
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				<updated>2007-08-06T05:56:17Z</updated>
		
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&lt;p&gt;&lt;b&gt;新页面&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;div&gt; 夏日美白祛斑法(摘自健康時報)&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
   南韓特產蜂蜜柚子茶不僅是一種很可口的消暑飲料，還是一款有美白祛斑功效的食品。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
   北京朝陽醫院營養科宋新醫師介紹說，蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用，經常長暗瘡的人服用以後能有效緩解皮膚疾病，還有一定的祛斑效果。柚子含維生素C比較高，有一定的美白效果。蜂蜜柚子茶能將這兩種功效很好地結合起來，不失為一種美容食品。 &lt;br /&gt;
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    日本著名營養師中澤琉美對蜂蜜柚子茶也有很好的研究，她在《美人食材》一書中，將其稱為“黑色素斬草除根”的食品。她的觀點是色斑的根源藏在肌膚深層，要想徹底消除黑斑，就要消除細胞變黑的因素。而維生素C與L-半胱氨酸這兩種成分如果能聯手，就能深入肌膚根源，使細胞變白，這樣就可以從本質上美白祛斑了。 &lt;br /&gt;
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    宋新醫師認為，任何一種食品，無論具有什麼樣的功效，都不可能吃上三四天就能達到立竿見影的效果。比如，依靠服用蜂蜜柚子茶實現美白祛斑的作用，最好能堅持服用一段時間。 &lt;br /&gt;
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    由於蜂蜜有潤腸的作用，脾胃虛寒的人在服用時，要注意把握量，過量會造成腹瀉等不適症狀。相比之下，對於經常便秘、容易生暗瘡的人，服用蜂蜜柚子茶的量可以適當多一些，剛開始喝的時候，自己摸索出一個適合的量，再按固定的量堅持服用一段時間。 &lt;br /&gt;
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    中澤琉美的觀點則是堅持服用蜂蜜柚子茶3個月，就可以達到“改變體質”的作用。依靠食物實現美白比用化粧品更有效。化粧品只能使皮膚暫時變淡，效果也比較有限，而“對症”的食物則能斬斷黑色素的根，使製造“黑色素的工廠停產”，這樣的美白效果才會更長久。來源：健康時報&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>Ylten2003</name></author>	</entry>

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