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一個完整的[[Category:性生活]]性生活過程應該包括[[前戲]]，[[性交]]過程和[[後戲]]三個階段。這三個階段不但缺一不可，而且每個階段都有其特定的涉及到生理、[[Category:性心理]][[Category:男性性心理]][[Category:夫妻性心理]][[Category:女性性心理]][[Category:變態性心理]]心理和[[Category:性技巧]][[Category:性姿勢]][[Category:愛撫]][[Category:接吻]][[Category:前戲]][[Category:場所]]技巧的要求，只有滿足這些要求，或掌握這些[[Category:性技巧]][[Category:性姿勢]][[Category:愛撫]][[Category:接吻]][[Category:前戲]][[Category:場所]]技巧，[[Category:性生活]]性生活才能完美無缺，否則，總會有不盡心意之處。

[[前戲]]好比體育活動的熱身賽，或者正式[[性交]]的准備活動，是[[Category:性愛私語]]性愛活動的起始階段，是培養情緒，提高性喚起程度等待身體和[[Category:性心理]][[Category:男性性心理]][[Category:夫妻性心理]][[Category:女性性心理]][[Category:變態性心理]]心理產生一系列變化，直至可以[[性交]]的過程。

[[前戲]]開始之前，[[視覺]]可以通過欣賞配偶的身體而激發性喚起，甜言蜜語、挑逗性的語言也可推波助瀾，而人體的特殊氣味或香水也能夠引起[[性欲]]，在[[前戲]]開始時，除視、聽、嗅覺外，[[觸覺]]起到更大的性[[刺激]]作用，也可以說，真正的性接觸，是以[[觸覺]]為核心的，多種[[愛撫]]動作要有機地結合，循序漸進，由低級向高級發展，萬萬不可一步到位。

[[前戲]]一般以接吻開始，頸部、[[胸部]]、[[腹部]]、直至[[生殖器]]官，擁抱如[[撫摸]]可遍及全身各處，以[[性感帶]]為主要區域，最終無論親吻還是[[撫摸]]都要集中於[[陰莖]]和[[陰蒂]]，尤以[[陰蒂]][[刺激]]更為重要，因為大多數[[女性]]可以通過[[陰蒂]][[刺激]]達到性[[高潮]]。完成[[前戲]]的指標是男女都高度性興奮，男性[[陰莖]]充分勃起，而[[女性]][[陰道]]充分潤滑，為[[性交]]做好准備。

[[性交]]過程是整個[[Category:性生活]]性生活的核心，其關鍵仍是雙方的密切配合，並且都從[[性交]]過程中得到快樂。[[性交]]的[[Category:性技巧]][[Category:性姿勢]][[Category:愛撫]][[Category:接吻]][[Category:前戲]][[Category:場所]]技巧是男性要經常做連續性的抽動，這樣可以形成集中[[刺激]]，[[女性]]要主動配合，對[[性交]]中的愉[[快感]]要有所反應，而言語反應對男性的動作既是指導也是鼓勵。[[性交]][[體位]]的變化對雙方的[[快感]]非常重要，因為不同的[[體位]]對[[陰道]]的[[刺激]]部位不同，男上女下位對[[陰蒂]]往往有間接[[刺激]]，背入式對Ｇ直[[刺激]]明顯，[[體位]]的變化也使[[性交]]富有情趣，背式可欣賞[[女性]]臂部的豐滿，男上女下或面對面便於言語和目光交流，美麗的面孔和酥胸直入眼簾，在更換[[性交]][[體位]]時，可以有短暫的無[[刺激]]階段，對於有早泄的男性可以起到延遲[[射精]]的目的，這樣與[[體位]]變化結合起來，真是天衣無縫，自然流暢。

性[[高潮]]往往是[[性交]]的最終目的，但因其表現形式不同，不可追求一致或完美無缺，也不要認為同步性[[高潮]]才是最佳狀態，一般以[[女性]]先達到性潮而男性略後達到性[[高潮]]為好，因為極少有男性達不到性[[高潮]]，此時應是女士優先。

[[後戲]]近年來逐漸受到性學家的重視，而且也有許多問題，仍然意見不一。[[後戲]]是否必要，意見逐漸趨於一致，但時間卻可長可短，如果[[夫妻]]雙方都達到性[[高潮]]，而且疲憊不堪，此時[[後戲]]已並不重要，可以經過簡短的接吻，[[撫摸]]後各自睡去。如果[[女性]]並沒有達到充分性滿足，或根本沒有達到性[[高潮]]，尤其是未達到[[陰道]]型性[[高潮]]，她們在男性[[射精]]時，尤如一團燃燒正旺的烈火，有極度的性興奮，如果男性此時進入夢鄉，她們就感到在烈火中撥下一盆冷水，沮喪萬分，甚至會厭惡[[性交]]，因此，[[後戲]]實際上是對[[女性]]的安撫過程。對沒有達到性[[高潮]]的[[女性]]，可以通過[[撫摸]]或親吻使其達到[[陰蒂]]型性[[高潮]]，或通過言語交流，身體[[愛撫]]逐漸使[[女性]]的性興奮由強變弱，有時[[女性]]對感情的需要勝過性需要，所以男性千萬不要吝惜贊美[[女性]]的言語，關鍵時刻一句頂一萬句。

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性愛缺一不可的三個階段 - 版本历史

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