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傳統觀念中，[[Category:性愛私語]]性愛過程是私密而隱諱的。親熱的時候，很多人喜歡把房間里的燈光熄掉或調暗，並在大多數時候都閉上[[眼睛]]。但是，美國科羅拉多州[[婚姻]]家庭[[健康]]中心的大衛·施納赫博士在他的著作《充滿熱情的[[婚姻]]》一書中，對許多[[Category:性生活]]性生活不甚美滿的[[夫妻]]建議：如果想要重溫「來電」的感覺，就試著不要把[[眼睛]]閉上，不要關燈，在光線充足並能夠看得見彼此的情況下進行[[Category:性生活]]性生活。

[[Category:性生活]]性生活過程中睜著[[眼睛]]

特莉莎和菲利普是一對結婚多年的[[夫妻]]，如今兩個人都抱怨在[[Category:性生活]]性生活中難以達到[[高潮]]，甚至漸漸有同床異夢之感，[[前戲]]中的親吻基本都一掠而過，勉為其難的[[Category:性愛私語]]性愛過程也總是草草了事。

在求治的過程中，施納赫博士從交談中發現，妻子特莉莎在整個[[Category:性愛私語]]性愛過程中都是閉著[[眼睛]]的，丈夫菲利普雖然偶爾會睜開一下，但基本都是掃視對方的身體，而從來沒有停留在特莉莎的臉上。自從接受了施納赫博士「[[做愛]]時睜著[[眼睛]]」的建議後，他們很快就發現一切都有了改變。

特莉莎說：「在[[Category:性生活]]性生活過程中，我們不再有敷衍的感覺，而且可以全神貫注，並在眼神的接觸中，交流彼此的感受和關愛。我從來沒有發現他[[眼睛]]中的笑容和光亮是那樣迷人。[[做愛]]的時候，我只想跌落在他深棕色的[[眼睛]]里。」更為重要的是，在嘗試[[眼睛]]睜開的[[Category:性愛私語]]性愛之後不久，特莉莎很快就重溫了久違的[[高潮]]，他們的[[夫妻]]關系也由疏離變得親密。

[[眼睛]]的接觸有挑逗作用

施納赫博士在調查中發現，像特莉莎夫婦那樣，閉著[[眼睛]][[做愛]]的[[夫妻]]占大多數，大約只有30%的夫婦嘗試過睜著[[眼睛]][[做愛]]。因為很多人不喜歡那種赤裸裸的感覺，長時間被別人盯著也會覺得不好意思或有受冒犯之感。

施納赫博士特別指出，睜開[[眼睛]]，不是單純地看著彼此的身體，而是保持彼此視線的接觸，讓伴侶能夠看到自己的[[眼睛]]里去，就如同能看進自己的心靈深處一樣。

保持視線的接觸可以讓伴侶之間互相感知，並加深彼此親密的感覺。如果從[[前戲]]階段就保持雙方視線的膠著，那麼彼此親密的感覺程度會更深，並對隨後的[[Category:性愛私語]]性愛質量產生很大影響。另一方面，視線的接觸實際上可以看作是一種性挑逗行為，對性的喚起很有幫助。所以，施納赫博士告訴大家，尋求[[高潮]]的過程並不需要什麼特別的[[Category:性技巧]][[Category:性姿勢]][[Category:愛撫]][[Category:接吻]][[Category:前戲]][[Category:場所]]技巧，只要彼此互相注視，就能夠達到。

[[高潮]]時也要睜著[[眼睛]]

施納赫博士還指出，在本來就很少的睜著[[眼睛]][[做愛]]的[[夫妻]]中，能夠在[[高潮]]時刻依舊保持注視彼此的[[夫妻]]就更少了，大約還不到一半。因為很多人都覺得那種情形有些不可想像，會讓人覺得害羞，並且很不自然。此外還有一些[[女性]]，覺得只有閉上[[眼睛]]才有羅曼蒂克的氣氛，或者只有那樣才能集中精力來體味[[高潮]]的感受。

不過[[專家]]指出：在閉著[[眼睛]]的情況下，實際上是將伴侶隔絕在自己的世界之外，單純地感受自我[[高潮]]的來臨。而睜著[[眼睛]]迎接[[高潮]]，可以讓夫婦雙方深切體會到彼此可以共同達到的親密程度，從而發現彼此不僅在身體上達成交流，而且能在精神上形成共鳴，真正做到水乳交融。

從生理角度來講，如果睜著[[眼睛]]，丈夫會發現進入[[高潮]]時妻子的反應特別迷人。因為內分泌與血流的變化，會讓[[女性]]的臉頰上出現紅暈，皮膚變得有光澤並且富有彈性，顯得格外嬌媚。妻子同樣也會覺得丈夫格外動人。特莉莎就說：「在那一刻，我覺得菲利普的臉是我所見過的最英俊的面容。」

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（没有差异）

睜著眼睛迎接高潮 - 版本历史

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