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2010年4月26日 (一) 23:22 Admin

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在問到「你很容易表達自己嗎?或者在談論情緒或表達情感方面，有時候你會覺得難以啟齒，為什麼會這樣?你的愛侶是否抱怨過你對自己的情感表達得不夠充分」時，大部分男人說他們常常無法表達自己的情感：

「有時候我不確定我的感覺或想法，因此難以表達自己。通常是在某件事情很明顯地影響了我或她的時候，而我卻略而不談。我常常告訴自己應該將它理清——『這是我的問題』，當下往往會感覺疏離，因為彼此之間仍然不信任。」

「我的確不知如何談論自己的情感，而且我的情人經常為此抱怨。在我不表白自己的時候，她會覺得與我有隔閡，向別的男人傾吐更加困難。」

「有時我太太會覺得我沒有常常和她溝通我真實的感受，我想這是因為小時候我不曾被鼓勵公開表達情感。感情是隱藏在內心的，流露出來會讓人容易受到傷害。有時我不是很明白自己的感受，有時我不明白該如何表達情感，還有的時候，是我為自己的感受感到羞愧或不好意思。」

另外一些人表示，他們歷盡千辛萬苦，才學會表達情感：

「我和妻子溝通良好，然而我是經過多年努力才發展出這項能力的(或者是重新學習?)。兩年以前，我們開始將所有事情都化為情感溝通。從那時開始，我們大有進展，常常有效地溝通情感。這包括分享對其他人(還有我們的孩子)的情感，以及表達我們對對方的情感——正負面都有。」

「我盡最大努力來溝通，如果我不表白自己的情感，我會感覺不完整。不過我正在學習如何溝通，很少有男人學過這種事，所以非常痛苦，然而成功時令人欣喜若狂。我發現如果我不能將任何可鄙或醜惡的渣滓排除，我就會萎靡不振，這種關係上的困惑與緊張，往往是彼此沒有分享情感的徵候。」

有些男人提到難以表達的原因之一是，他們擔心自己的感受是「不應當」的：

「我期望的感受與我真實的感受互相牴觸，產生了令我焦慮的衝突，也讓我變得沉默而孤立。我費了好多功夫，想要調和自己的情緒，增強學習信心，掌握更多的機會來表達抒發情感。」

「我不想回答女人的問題，因為或許我的感受不在她所認可的情緒清單上。」

不過，有出乎意外之多的男人表示，他們通常不想與愛侶或妻子用言語深入表達他們的情感：

「一般而言，如果我真的想要表達自己，我覺得並不困難，但我不覺得我需要那樣過分地表達自己，討我情人歡喜。我不想告訴她們每一件事。」

「噢，乖乖，我多麼樂於談話!不過不是對我太太。我不喜歡向她表露情感。」

「談天是我一大享受。在我的選擇之下，我很容易表達自己，談論自己的感覺，沒有任何困難。但是我的情人抱怨我沒有充分表達自己——可能是如此，因為我跟她在一起的時間不夠，而且我也不想跟她談論情感。」

「我的情人的確在抱怨，不過一般而言，我會表達一切我願意表白的。有一些事情我不想分享，因為我覺得不重要，或者會引起不快。」

「她認為我說得不完整，總是抱怨不瞭解我的感受如何——對她的感覺、一天過得如何、對一切事物的感受。天殺的，我不能盡說話啊!我努力工作、分擔家事，她還要求什麼?」

一名男士表示他沒有很多感受：

「一般而言，我不喜歡談論自己的情緒，我比較喜歡講時事和工作。她常常抱怨我沒有充分表白自己的感覺，我告訴她，問題是我沒有那麼多的情感。我的情感反應機制很遲鈍，不知是出自遺傳或是環境影響，或者兩者都有。我不是很有反應的人。」

不過有少部分男人樂於談話：

「我非常善於表達情感，往往因而鼓勵了我的伴侶更自由地表達自己。」

「我樂於談話，而且很容易表達自己的愛憎及私人問題。」

「身為心理學家，我學會了表達自己的情感。不過有時我不是非常確定我表達的是否是真實的感受，或者只不過是能言善辯而已。我太太不能配合我，她做得不夠。」

「我相當會表達，尤其是對密友和情人，因此溝通對我來說不是問題。真正的問題在於讓情人和我溝通。有時候我似乎嚇壞了某些女人，我可不是故意的。」

大部分男人表示向男人表露情感比向女人傾吐更為困難：

「我是個相當『個人』的人，很少向其他人談論私事，但是我太太比朋友更瞭解我的情感。我努力不要常常在任何人(尤其是家人)面前失控，但是曾和太太、孩子一起哭泣。」

「只有少數事情我能和朋友談得來，我們戰戰兢兢地共同探討彼此許多未知的領域。我能夠哭，但是還不太能表達憤怒。」

「我發現很難和男人談話。男人之間很難建立信任，但是我不怕在我信任或瞭解的人面前赤裸裸呈現自己的靈魂。」

「和其他男人談論感情是不可能的，我甚至沒想過要去嘗試。我發現跟那些沒有權威的人談論感受比較容易。我特別喜歡和女人談論我的情感。」

「你可以向女人傾吐，她會聆聽，而男人不會。」

絕大部分回答問卷的男性(他們和女人有性關係)表示，他們和女人的關係更為親密，同時親近女人比親近男性朋友自在多了：

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缺乏男性氣概二 - 版本历史

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