“白皙皮膚吃出來”的版本间的差异

2010年4月26日 (一) 03:46的最新版本

汽車旅館大全 青春夢醒

這些事我原本都沒有太多的感覺，因為我們彼此曾經有過的情素有過的機會，都已經在各有各的婚姻家庭後成為前塵往事。 直到那一天，她生產後我們幾個同事去探望她。當她虛弱的身影映入眼簾，當她凝視著那熟睡中的新生兒，我忽然有一陣強烈的椎心之痛。 我忽然感覺，那個孩子應該是我的血脈，那在旁邊照她虛弱身體的男人，應該是我，那每一個晚跟她同床共眠的男人應該是我。 回家後，我有了一個決定，我要用辦公室戀情佔有她。把我曾經對她有過的愛意，放大為一種強烈的行動，用嫉妒催化自己的勇氣，大膽對她告白，給自己半年的時間，熱烈的追求她。

皮膚絕對能反映身體狀況，要肌膚白淨，除了外塗，良好的飲食習慣對阻止色素產生甚有幫助。

多食豆類食品及製品

要皮膚白其實很簡單，只要多吃豆類製品如豆漿、豆腐花、豆腐等。豆類含有豐富蛋白質，對肌膚製造膠原蛋白甚有幫助，是又便宜又天然的美白補品。

一日一番茄

番茄內含豐富的維生素C，眾所周知，維生素C有助於抑制黑色素的形成。此外，番茄能有效抗氧化，改善肌膚因氧化而增生的暗黃膚色，對於均勻膚色甚有幫助。

少吃酸性食物

多吃含有維生素C及E的食物如柿、奇異果、橙、蘋果、士多啤梨、綠葉蔬菜、紅蘿蔔、燕麥等，這些都含有天然的抗氧化劑，有助恢復肌膚天然膚色。另外，想肌膚白淨，應少攝取酸性食品如肉類、油、酒精及糖等。

米水潔面

每次洗米後，將第一遍和第二遍的洗米水留作潔面之用，可收美白功效。原因是白米中可溶於水的水溶性纖維及礦物質，會殘留在洗米水中，其中的B族維生素營養很豐富。

銀耳糖水

銀耳又稱為平民版燕窩，多吃可促進肌膚的骨膠原增生。銀耳糖水可配合紅棗、百合、冰糖，有助肌膚的美白。

檸檬水

檸檬含豐富的維生素C，多喝不但可以幫助排毒，還有助美白肌膚。每天早晨最好空肚喝檸檬水1~2杯，最好不要加糖，可防止黑色素積聚。 如果毛孔粗大，會使細菌容易侵入，產生青春痘等肌膚困擾，所以收縮毛孔是皮膚護理的關鍵點之一。