首頁“乌菜”的版本间的差异
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2008年8月5日 (二) 09:59的最新版本
| "乌菜乌塌菜，塌棵菜"的营养素含量（指100克可食部食品中的含量） |
| 热量(千卡) | 25 | 硫胺素(毫克) | .06 | 钙(毫克) | 186 |
| 蛋白质(克) | 2.6 | 核黄素(毫克) | .11 | 镁(毫克) | 24 |
| 脂肪(克) | .4 | 烟酸(毫克) | 1.1 | 铁(毫克) | 3 |
| 碳水化合物(克) | 2.8 | 维他命C(毫克) | 45 | 锰(毫克) | .36 |
| 膳食纤维(克) | 1.4 | 维他命E(毫克) | 1.16 | 锌(毫克) | .7 |
| 维他命A(微克) | 168 | 胆固醇(毫克) | 0 | 铜(毫克) | .13 |
| 胡罗卜素(微克) | 1 | 钾(毫克) | 154 | 磷(毫克) | 53 |
| 视黄醇当量(微克) | 91.8 | 钠(毫克) | 115.5 | 硒(微克) | .5 |
