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2008年8月7日 (四) 12:11的版本
| "海带江白菜"的营养素含量（指100克可食部食品中的含量） |
| 热量(千卡) | 12 | 硫胺素(毫克) | .02 | 钙(毫克) | 46 |
| 蛋白质(克) | 1.2 | 核黄素(毫克) | .15 | 镁(毫克) | 25 |
| 脂肪(克) | .1 | 烟酸(毫克) | 1.3 | 铁(毫克) | .9 |
| 碳水化合物(克) | 1.6 | 维他命C(毫克) | 0 | 锰(毫克) | .07 |
| 膳食纤维(克) | .5 | 维他命E(毫克) | 1.85 | 锌(毫克) | .16 |
| 维他命A(微克) | 0 | 胆固醇(毫克) | 0 | 铜(毫克) | 0 |
| 胡罗卜素(微克) | 2.2 | 钾(毫克) | 246 | 磷(毫克) | 22 |
| 视黄醇当量(微克) | 94.4 | 钠(毫克) | 8.6 | 硒(微克) | 9.54 |
