首頁“蕨菜”的版本间的差异
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2008年8月6日 (三) 16:19的版本
| "蕨菜龙头菜，如意菜"的营养素含量（指100克可食部食品中的含量） |
| 热量(千卡) | 39 | 硫胺素(毫克) | 0 | 钙(毫克) | 17 |
| 蛋白质(克) | 1.6 | 核黄素(毫克) | 0 | 镁(毫克) | 30 |
| 脂肪(克) | .4 | 烟酸(毫克) | 0 | 铁(毫克) | 4.2 |
| 碳水化合物(克) | 7.2 | 维他命C(毫克) | 23 | 锰(毫克) | .32 |
| 膳食纤维(克) | 1.8 | 维他命E(毫克) | .78 | 锌(毫克) | .6 |
| 维他命A(微克) | 183 | 胆固醇(毫克) | 0 | 铜(毫克) | .16 |
| 胡罗卜素(微克) | .4 | 钾(毫克) | 292 | 磷(毫克) | 50 |
| 视黄醇当量(微克) | 88.6 | 钠(毫克) | 0 | 硒(微克) | 0 |
