鲷

"鲷[[黑鲷，铜盆鱼，大目鱼]]"的营养素含量（指100克可食部食品中的含量）关于食部

热量(千卡)	106	硫胺素(毫克)	.02	钙(毫克)	186
蛋白质(克)	17.9	核黄素(毫克)	.1	镁(毫克)	36
脂肪(克)	2.6	烟酸(毫克)	3.5	铁(毫克)	2.3
碳水化合物(克)	2.7	维他命C(毫克)	0	锰(毫克)	.26
膳食纤维(克)	0	维他命E(毫克)	1.08	锌(毫克)	1.2
维他命A(微克)	12	胆固醇(毫克)	65	铜(毫克)	.08
胡罗卜素(微克)	1.6	钾(毫克)	261	磷(毫克)	304
视黄醇当量(微克)	75.2	钠(毫克)	103.9	硒(微克)	31.5