鲍鱼

"鲍鱼杂色鲍"的营养素含量（指100克可食部食品中的含量）关于食部

热量(千卡)	84	硫胺素(毫克)	.01	钙(毫克)	266
蛋白质(克)	12.6	核黄素(毫克)	.16	镁(毫克)	59
脂肪(克)	.8	烟酸(毫克)	.2	铁(毫克)	22.6
碳水化合物(克)	6.6	维他命C(毫克)	0	锰(毫克)	.4
膳食纤维(克)	0	维他命E(毫克)	2.2	锌(毫克)	1.75
维他命A(微克)	24	胆固醇(毫克)	242	铜(毫克)	.72
胡罗卜素(微克)	2.5	钾(毫克)	136	磷(毫克)	77
视黄醇当量(微克)	77.5	钠(毫克)	2011.7	硒(微克)	21.38